今日の運動と天気05/21/18

　起床は６時。なんだか，最近は一杯やると寝落ち，深夜覚醒，眠れぬままに読書して，明け方再び寝落ちというパターンが定着してしまい，早起きが出来なくなってきた。最初の寝落ちの時に布団に入っていれば問題ないのだろうが，．．。布団までの数メートルが果てしなく遠いヨッペライのオッサンであった（笑。外は全体的にうす雲があるもののいい天気だ。明後日の朝辺りまでは天気がいいらしい。

　庭の花（名前知らず）

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　朝飯後にローラー53分，22km。勾配負荷３％，ケイデンス 70 - 75rpm で。なんだか，脚が重い感じで最初なかなかケイデンスが上がらない。ようやく脚が回り出すのは40分ほども経ってから。老化か？ツアー・オブ・カリフォルニアの第６ステージを最後まで観戦。最後の２級山岳，登りの途中でベルナルがアタック。バンガーデレンが付けない。ドンドン差が開いて，結局，ベルナルは後続に１分半ほどの差をつけてステージ勝利。いや〜，強いなぁ。これで，ツアー・オブ・カリフォルニアの総合優勝も確実にした。これからの活躍が楽しみな21歳。

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　でかい日暈が掛かっていた。

　学会雑務をこなした後で，明日の朝一講義のお勉強。明日は，非定常拡散方程式を説明する。

　昼は胃の重さゆえの自重で，自宅飯。少しだけ食って，読書して過ごす。

　午後は学会雑務関連のメールに対応。その後は再び講義準備。先週の土曜日の代休を明後日水曜日に取ることにする。休めるかどうかわからんけど。

　夜の８時頃に国際宇宙ステーションの軌跡を撮る。うす雲が多かったもののなんとか撮影できた。

　田んぼのほとんどに水が入った。面白い写真が撮れそうだ。