今日の運動と天気04/20/18【上杉神社でお花見】

　起床は４時半。外は晴れ。今日はいい天気らしい。が，朝一講義があるので，コーヒー淹れて，お勉強（笑。どうも，余計なことを詳しく話すクセが抜けずに予定の範囲まで進まない。で，どこをどう話そうかと内容をいろいろと吟味。いい教科書があるんだから，それを読んでもらえば，オレなどのしょうもない話を聴くよりもよほど効率がいいと思うのだが，．．。そんなことを考えつつ，ああでもないこうでもないと。そんな訳で，外には出なかった，よく晴れた朝（笑。

　写真がないのも寂しいのでチョビでお茶を濁そう（笑

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　講義前のローラー41分，18km。勾配負荷３％，ケイデンス 75 - 80 rpm で。三度目のユイの壁。アラフィリップがバルベルデから逃げ切る。素晴らしい！

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　朝一講義は熱力学。いよいよ，熱力学第一法則。が，やはり，ジュールの実験とか，余計なことを話してしまい，予定したところまで進まず。これはヤバい！そして，部屋が暑くて，またしても汗まみれ。終了後に一旦帰宅して着替える。

　と，今日は初めての夜勤だと仮眠を取ろうとしてたなでら女房が，「一心太助」に行こうと，．．。11時過ぎに一心太助で早めのランチ。今日は昼から花見なので，少し食っておいた方が悪酔いしないだろう。

　本日の日替わりランチは，宮城県産のマコガレイとマグロの中落ちの紅白丼！

　美味し！半分はそのままで半分を出し茶漬けで頂いた。

　午後からいい天気の上杉神社でお花見。

　風が強いので，既に花筏状態

　周囲は同業者ばかり。桜の花の写真を撮りにきた観光客が「なんじゃぁ，こりゃぁ〜〜！」と叫びそうな，若い人と数人のオッサンのグループがそこかしこに，．．というか広場一面に展開（笑。

　３時間ほど呑み食いして職場に戻る。

　まさに，ネーミング通り！

　酔いを覚ましてから帰宅。

　今宵の月

　鼾をかいて眠るクロスケパパ（笑