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2018年1月11日 (木曜日)

今日の運動と天気01/11/18

 起床は4時半。除雪車の作業音で目覚める朝。実に清々しい,..訳がない。昨夜は,クロスケパパ(仮称)を一晩泊めてやろうとしたら,オシッコ騒ぎで夜中に起こされてひどい目に遭った次第。やっぱり,トイレの躾けとかは難しいか。

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 今朝も活躍中。ナンバーは,60-09 だ!回転させても同じだぜ!(笑。外に出てみれば,ほとんど家の前にはなくて,ただ,結構固くて重い雪が少しだけ。なでら女房が作業を始めたので,オッサン付スノーダンプも稼働。今日は約 30 分ほどで終了。最後の方でどこからともなくクロスケパパ(仮称)が現れる。で,何の迷いもなく屋内に入り込み,..

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 エサを食って,水を飲んで寛ぐ。

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 朝飯後にローラー60分,25km。勾配負荷3%,ケイデンス 75rpm 前後で。なんだか,脚が重い感じでケイデンス上がらず。ジワッと汗を流す程度の負荷にしておく。

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 毎年今の時季恒例の道路の排雪作業が始まる。ロータリーで切り取られた雪の壁の断層はまるでミルフィーユだ。

 朝から一日,来週から始まる演習の解答作成。もう,手書きをスキャンして PDF にしようかと何度も思いつつ,数式エディタでチマチマと数式を入力。たしか,この問題以前にも使い回したような気がするなぁと HDD 内を探すも見つからず。ジッと手を見る。

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 昼は久しぶりに「山大前やまとや」で野菜炒め中華を食する。たまに無性に食いたくなるのである。ご馳走さまでした。

 昼に帰宅してネコの世話などしてみる。

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 雪の山がどんどん削られてダンプで雪捨て場に運ばれていく。

 午後からも数式エディタとお友達。夕方になって心底嫌になってきた。

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