今日の運動と天気11/30/17

　起床は５時半頃。外はドン曇りだけど，気温は比較的高く４℃ほど。この時季にしては暖かい？今日もなでら女房は早出とのことで，５時半過ぎには朝飯。さすがに，この時間からローラー踏んだら，朝から疲れ果ててしまうので，しばし，昨日の顛末などを書きつつ，ウダウダと過ごす。

　朝が暗くて，ネタがないので（米坂線も少し飽きてきた），久しぶりにクロスケに登場願おう（笑

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　朝飯後大分経ってからローラー60分，28km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 90rpm で。19ステージ終了。20人の先頭集団から８人がエスケープ。さらに残り４キロほどで8名から２名がエスケープ。そして，一人を置き去りにして，見事な独走勝利を飾ったのはディメンションデータのボアッソン・ハーゲンだった。お見事！そして，20ステージの個人 TT へ。最下位のチームスカイのルウ・クローからスタート。もう，翌日の最終日のフルームのアシストの仕事を残すばかりなので，８割程度の出力で走っている感じ（笑。

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　午前中は，修士の学生の中間発表の要旨をチェックしたり，その他のことをしたり，．．。要旨だけど，テーマに関する考察というか掘り下げ方が浅過ぎて，ちょっと苛ついたほど。もっと，物事深く考えるようにしないとダメだ。で，明日の講義の準備などを。

　お昼は少し早めの時間に「一心太助」に。今日で今年のランチ営業は終了で，再開は来年の3月1日である。学生達も知っており，お客さんは大入満員状態。

　これが店の入り口の告知（笑

　本日の日替わりランチは丼ではなくて，刺身定食だった。折角なのでいつもと趣向を変えて，出汁茶漬けにはせずに最後まで頂いたが，穴子の天麩羅が乗っていたので，それを残して天茶漬けにすべきだったか。まあ，いずれにしても美味しゅうございました。ご馳走さまでした。来年もよろしくお願いいたします。よいお年をお迎え下さい！（笑　戻るときのママチャリのハンドルを握る手の冷たさよ〜（寒！。

　本日，夜は（他の研究室の）卒業生が来るとのことで，呑み会になった。卒業生のリクエストでお店は「弁慶」だとか。久しぶりだな。でも，明日の朝一講義なので，程々にせねばなるまい（笑。

　午後からも講義準備。そしたら仮配属の３年生が明日の講義で出している宿題がわからんとやってきた。しょうがないので付合う。なんだか，簡単な積分すらも怪しい。ちょっとビックリだ。まあ，ここで「もっと勉強しろ！」と叱ってみても，出来るようにはならないので，手順を説明してやった。なんとか完了（笑。

　６時から弁慶で呑み会。明日の朝一で講義なので９時半頃にはなでら女房にピックアップしてもらう。でも，なんだか疲れているのか結構ベロベロの状態。帰宅して，あっという間に寝落ち（苦笑。