2021年11月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

GPV予報

趣味

最近のトラックバック

« 深夜道楽からの朝ラーの後で酒と馬刺しを買って、帰宅して自転車に乗るの巻 | トップページ | 今日の運動と天気10/03/17【最後の喜一の会津山塩ラーメン】 »

2017年10月 2日 (月曜日)

今日の運動と天気10/02/17

 起床は4時過ぎ。脚の筋肉痛が昨日よりも酷い。参ったなぁ。

DSCF1398 1

 朝の東の空

DSCF1402 1

 アカベェとクロスケ。やっぱり,アカベェがお姉ちゃんなのか?(笑

 今日から新しい職場になるなでら女房が7時過ぎに出勤。なでら男は,..

ーーー

 朝飯後のローラー60分,26km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 80rpm で。いや〜,脚が痛い。ユルユルとアクティブリカバリーと思ったが,あまりいい結果にはならないかも。

ーーー

 また,学会業務で面倒な事案が持ち上がる。勘弁してくれ。さらに,今週末から始まる演習の問題作成とか,明日の講義準備とか,明日の追試問題の作成とか,..なんじゃかんじゃと次から次へと。

 昼飯は出そびれて,自宅に戻ってコンビニ飯。はぁ〜〜・・。

 午後からも演習問題の作成。昨年までの,甘やかしの問題は全て廃棄することにした。

 一日中曇り空だったが,夕方から雨が降ってきた。雨の上がった隙を狙って帰宅。明日も忙しいぞ。明日の講義の予習を,..と思ったけど,一杯やったら安心安定の寝落ち。

« 深夜道楽からの朝ラーの後で酒と馬刺しを買って、帰宅して自転車に乗るの巻 | トップページ | 今日の運動と天気10/03/17【最後の喜一の会津山塩ラーメン】 »

ペット」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

ウェイト&トレーニング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。