今日の運動と天気09/18/17【敬老の日】

　起床は５時過ぎ。外を吹き荒れる台風18号の風の音で目を覚ます朝。ちょうど新潟と山形の日本海辺りを通過中らしい。青森のリンゴなどに被害がないといいが。

　もうキャットタワーもボロボロだ（苦笑

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　昼飯前にローラー64分，30km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 rpm 前後。アングリルステージを最後まで。いや〜，コンタドールすげぇ。それにしても，14 ~ 23% 勾配の連打乱れ打ちの後半６キロって地獄だな（苦笑。

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　昼飯時に軽く一杯やってしまう。いや〜，美味し！

　読了。なんだろ？このスカスカの読後感は，．．。たしか，嵐の大野が主演で映画化されたように聞いたけど，．．。この無門を演じたのか？う〜む，．．。

　何気なくテレビを点けたら，釣りバカ日誌のドラマをやっていた。浜ちゃんは，濱田岳，スーさんが，西田敏行，ライバル会社の社長の甘粕が松平健という笑えるキャスト。明日から録画して観るかな（笑。

　夕方，駅まで明後日からの出張の切符を受け取りに。枚数が多いと，当日だと，何かの時に心配だ。以前も，発券機の前に爺ちゃん，婆ちゃんがいて大分ヤキモキさせられたし。で，ついでなので，晩飯は「阿波屋」さんへ。

　今日は「闇メニュー」のまぜそば（通称：ガイロガイロ）を頂く。う〜ん，麺量が少し多いように思うのは気のせいかな？（笑

　よく，ガイロガイロしてから頂いた。美味し！海苔スープからほんのりとバター風味が感じられたけど，何か調理のときに移ったのかな？腹一杯！ご馳走さまでした。

　今日も赤道儀のお稽古しようかと思ったけど，薄雲が掛かったような眠たい空で，日付が変わる頃まで粘ったがダメ。なので，軽く呑んで寝た。