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2017年9月17日 (日曜日)

今日の運動と天気09/17/17

 起床は6時半頃。外は曇りの天気。今日は午後から雨のようだ。

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 本日のネコ模様(笑

 午前中は久しぶりに起動した iMac の環境設定などを。パスワードを忘れていて大変である(苦笑。さらに,久しぶりに掃除などしてみると,部屋の隅やモノの陰にネコの毛が,..(苦笑。そんなことで午前中は終了。

 昼は「鮨 よし遊」さんへ。

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 毎度お馴染の海鮮丼を頂く。絶品である。大変ご馳走さまでした。

 午後からは雨も降ってきて,本を読んだり,録画したテレビ番組を眺めたりして,..

ーーー

 晩飯前のローラー46分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス80rpm 前後。アングリルステージを,アングリル手前まで。40分過ぎにハンガーノック症状になり,短めの時間で終了。

ーーー

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 なでら女房に抱えられたクロスケ。現在,7.8 kg である。FB に上げたら大人気で, 600 を越える「いいね!」が付いて驚くなど(苦笑。

 晩飯食って一杯やったら,安定安心の寝落ち。

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コメント

しかし、7.8キロとは大きいですね。
毛並みがいいし、“ずんだ色の目”が綺麗で健康そうです。
これからもっと大きくなるんでしょうか。

koji さん

さすがに,もう,これ以上は大きくならないと思います。多分,肥満の部類に入ると思います。お腹の辺りがポヨポヨしてます。^^;

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