今日の運動と天気09/03/17

　（一度目の）起床は２時半。外を伺っても星は見えない。なので，もう一回寝る。（二度目の）起床は５時過ぎ。外は曇り。

　新聞読んじゃダメ！（笑

　少しオシッコの調子が悪いらしく，エサを PH コントロールのものに変えるなど。

　８時頃から晴れ間が拡がった。昔なら，こんな天気ならすかさず自転車装束に着替えて，夕方まで帰ってこなかったものだが，今では，．．

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　朝飯後にローラー74分，34km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 85rpm で。昨夜録画したブエルタ14ステージを観戦。今回のブエルタで初めて登場する超級峠の登りゴール。コースプロファイルを考慮して，残り30kmの一級の峠の手前から。超級の登りに入ったマイカ，ルイ・コスタ，デクレルクの３名の中からマイカが飛び出し，集団の追走を振り切って逃げ切り勝利。後続の総合上位勢からニーバリ，コンタドール，チャベスなどが飛び出すが，フルームはマイペースで追いつく。で，追走集団からミゲール・アンヘル・ロペスモレーノが素晴らしい加速で飛び出す。近い将来，この選手の時代が来るんじゃないのか？で，２位でゴール。その後はニーバリ，フルーム，ケルデルマンがゴール。フルームがマイヨ・ロホを守った。でも，ニーバリが次第に不気味な存在になりつつある。三週目の強さはさすがに全てのグランツールを勝っているレーサーだけのことはある。さ〜て，今夜の第15ステージも楽しみだ。

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　昼は，なでら女房となでら長女と３人で「鮨よし遊」へ。

　今日は焼いた鮭のハラスと醤油漬けのイクラの親子丼。ハラスの脂が凄い。二切れくらいでもよかったかも。でも，実に美味しゅうございました。

　クロスケパパ（仮称）登場！（笑

　クロスケパパ（仮称）「倅よ，よく見ろ！あれが，例の奴だ！」，クロスケ「父ちゃん，あれが，そうか！？初めて見るよ！」ってな会話が成立しそう（笑。

　夕方，なでら長女が戻って行った。そして，夜になって現れたなでら次女。明日から東京，京都と遊びまくるらしい。まだまだ続くよ，夏休み！ってところだ。なでら男の頃は金がなくて，とてもそんな余裕はなかったなぁ。

　例によって軽く一杯やって寝落ち。目覚めると，ブエルタの15ステージが最後の登りに入っていたので観戦。その後，外を見れば月も星も奇麗だったので，．．

　月齢 13 というところ。東の空には昴が昇ってきている。そろそろ奇麗な星空が撮りたいね。