今日の運動と天気08/23/17

　起床は１時頃。場所はソファ。どうも，８時頃には寝落ちしたらしいので，まあ，睡眠は足りているかな。呑み残した焼酎のオンザロックを呑み干してから，何気なく，なでら長男の集めたコミックス「東京喰種（とうきょうグール）」を読み始める。最近映画化されたらしい。

　最初の数巻は何がなんだかわからずにイライラするなど。中盤過ぎにようやく面白くなってくる。で，朝まで掛かって読了。何やってるんだか。明け方は雨が上がっていたが，朝にはまた雨。それにしても，酷い夏だ。日照時間は例年の２〜３割程度とか。

　なぜか期待に満ち溢れた目で，なでら男を見上げるチョビ。エサなんかないぞ。ふと気付けば，外はザーザー降り。梅雨か？梅雨なのか？明日から土曜日まで雨予報らしい。いい加減にしろよ！！（誰に？

ーーー

　朝飯後にローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 rpm 前後で。昨夜録画したブエルタの第４ステージを観戦。まず出だしで今日のコースプロファイルを眺めて，終了まで１時間程度の残り距離まで録画映像を進める。今日は全体的に下り基調で途中に３級山岳が一つあるだけのスプリンターステージなので，残り距離を45kmほどまで早送り。で，レース観戦。ほぼピッタリでローラーとレース終了。

ーーー

　今日は大学院入試の面接試験。うちの２名の健闘を祈る（といっても，学科試験は昨日終わっていて，面接はまあよほどでない限りダメということはないので，．．ということで既に昨日のうちに大勢は判明しているはず）。

　午前中は，溶液中の化学平衡（解離平衡？）のお勉強。おおよそはわかっているんだけど，今一つスッキリとしない部分が多くて。この辺り，学生時代から苦手だったような気がする。

　昼は久しぶり（２日ぶり？）に「一心太助」へ。

　本日の日替わりランチは，いろいろ乗っけ丼。金目鯛，関アジ，カツオ，夏イカ，カンパチ，スズキなどが乗っている。ご飯の上に叩いた山芋が敷かれていて，その上に刺し身が乗っていた。半分そのままで，半分を出汁茶漬けで頂いた。大変美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

今日の運動と天気08/22/17【二杯汁完倶楽部例会と三ノ倉高原のヒマワリ】

　起床は４時。本日は「二杯汁完倶楽部」の例会である。そんな訳で，諸々のことをこなした後に，．．

ーーー

　二杯汁完倶楽部例会前のローラー43分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 95rpm で。昨夜のブエルタ第３ステージを観戦しつつ。なんと，スタートからゴールまでの完全生中継だったようだ。例によって，最後の 30km ほどを観る。ブエルタ特有の三日目からの本格的な山岳ステージ。ゴール前十数キロにある二級山岳の頂上付近でスカイのフルームがアタック。集団はバラバラになって，反応して付いてきたのはオリカのチャベスだけ。その後，ダウンヒルを経て，ゴール手前の平坦でニーバリらの第二グループが追いつき，最終的に10人ほど（？）でのゴールスプリント。で，ニーバリの勝利。強いなぁ。コンタドールはもうすっかりただの人になったようだ。今回のブエルタはニーバリとフルームの対決かな？

ーーー

　６時に，今日は４名で出発。開店20分ほど前に到着。四方山話をしていると，なにやら見たことのある方が登場。羊肉屋さんだった（笑。なので，５名で特別室へ。

　新メニューらしい。これは試してみねば，．．。ということで，．．

　会津山塩ラーメンと，．．

　煮干醤油ラーメンを！山塩は安心安定の美味さ！最早，何も言うことなし！！煮干醤油は煮干の風味とともになにやらバターのような香りが，．．。そして，ご店主が自信を持って出したと言うだけあって，確かに美味い！でも，個人的には熟成醤油ラーメンに軍配を上げたい！

　ご馳走さまでした！！

　ご馳走さまでした！！（唱和：笑

　さて，今日は時間的に余裕があるので，三ノ倉高原のヒマワリ畑を見て行こうかという話になった。喜多方市の HP では八分咲きくらいで，今週末頃が見頃かも知れないということ。

　たしかにまだ蕾も多く目に付く。そして，なぜかヒマワリの花が昨年に比べて小振りに思える。さらに，ヒマワリよりも背丈の高い雑草が目に付く。

　今週末かな，盛りは。

　帰宅して出勤。午前中は，メール処理やらの雑務中心。懸案事項の論文を読んでみるが，何がなんだか全くわからず。どうすりゃいいんだ，これ。さらに，共同研究先からのメールに関して，あれこれと考えるも，肝心の学生が今日は大学院の入試の最中なので，また午後にでも。昼になったが，全く腹が空かず。コンビニでちょっとだけ買い出しして自宅で食事。午後からは入試業務。

今日の運動と天気08/21/17

　起床は５時半頃。外はまだら模様の曇り。本当にスカッと晴れるのはいつになるのか？室内がボーッと蒸し暑く不快。リビングのエアコンが効きが悪くなってきている。もう十数年経っているので，そろそろ買い替えなんだが。今年の夏は我慢して，来年かなぁ。家に住む人間も，家に取付けた機械もいい加減ガタが来始めている。昨年は，電気給湯器が壊れてエコキュートに変更したことや冷蔵庫を買い替えるなどいろいろとあった。来年はエアコンと洗濯機かも。まあ，これであとは死ぬまで大丈夫じゃないかなぁ。まだダメかな？そして，そろそろ死んだ後のことも考えておかなくては。要らないものは捨てようと思うのだが，まずは壁一面を埋め尽くす，数千冊に及ぶ本の山をどうにかせんと，．．。

　そんなことをぼんやりと考えつつ，朝のルーティンをこなして，クロスケパパに少しエサをやって一撫でしてから，カメラぶら下げてママチャリをキコキコ漕いで里山などを眺めに行くも，いとおかし（笑。

　東の空の様子。３枚パノラマ。

　西吾妻山の様子。お盆には，この辺りにも登る予定だったんだけど，天候が，．．。

　斜平山と麓の田んぼ。米の生育はどうなんだろうか？宮城，福島に比べれば，日照時間はそこそこあるように思うけど，．．。

　今朝のクロスケパパ。なかなか凛々しいぞ！（笑

ーーー

　朝飯後にローラー61分，28km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 90rpm で。昨夜録画した，ブエルタ第２ステージを観つつ。なかなか面白かった。やはり，２時間くらいの放送時間が一番いいような気がする（苦笑。

ーーー

　さて，今日から仕事だ。あまりにも休み過ぎて，職場への道順を忘れていて，辿り着くまでにえらく時間が掛かってしまった（ウソ。

　午前中はメールを書いたり，メールを書いたり，メールを読んだり，生協に行って定期購読誌＋αを引き取ってきたり。明日と明後日は大学院の入試なので講義棟には沢山の貼り紙が，．．。

　冒頭のようなことを書いていたら，買ってきた雑誌の中の特集に，こんなものが，．．（苦笑。これから先，こうしたことも考えておかねばならんなぁ。

　昼は久しぶりに「一心太助」に行ってみた。

　本日の日替わりランチは，青森県産のマコガレイの丼。黄身醤油で味付けされた身がご飯の上に盛ってあって，さらにナメコおろしと菊がトッピング。ワサビを付けて，ちょいと醤油を足してそのままで半分を，出汁茶漬けにして半分を頂いた。大変美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　午後からは，学会雑務を少々。が，専門外の論文，専門用語の意味がわからん（苦笑。

久しぶりの完全休養と仙台往復

　起床は４時台。外を見れば，相変わらず雲多めの天気。一体全体，今年の夏はどうなっているのか？ウダウダしつつ，ネコに早く起こされたなでら女房と相談して，今日は仙台のなでら長男のところの布団交換に出かけることにする。元々，そういうことをする予定だったのだが，仙台は雨予報なので止めようかということなっていた。早朝になでら長男に電話して仙台の天候が小雨というのを聞いて，面倒なことを来週に持ち越すよりも，今日終わらせようということになった。

　７時頃に米沢を発つ。福島から高速に乗って，細かい雨の降る中を仙台へ。高速を降りて，西道路に入るのだが，「青葉山トンネル」，「川内トンネル」の名前を見て嫌な気分になってしまうのは，過去のトラウマみたいなものなのかな（苦笑。そして，バカなナビのせいで，高速を降りてから市内を通る４号線に誘導されて，市の中心部をしばらく走らされる。こんな何車線もある市街地の道路は田舎者には運転し辛くて叶わん。９時少し前に仙台のなでら長男のアパートに到着。

　この気持ち悪いほどのコンビの数！（笑

　仙台は今日も雨。もう一月になろうかという雨続き。日照時間の短さが，そろそろ米などの農作物に影響しそうだ。

　新しい布団を下ろし，古い布団を積み込んで，（親の仕送りを無駄にしている）コミックスなどの不要本，その他を積み込んでから帰途に就く。滞在時間約 15 分。仙台になんぞ，長居したくない。なでら長男のアパート近くの大学病院を横目で眺めつつ，昔親父絡みで不愉快な思いをしたことも思い出しつつ仙台をあとにする。理由は判然としないのだけど，どうにもこうにも好きになれない街である。過去に６年間も過ごしてはいるのだけど。

　雨の仙台を抜け出して，高速を飛ばして，福島まで来るとようやく晴れてはいないものの雨はなくなった。R13 を走って米沢に入って，スキー場を通過した辺りで道端でパンク修理中のローディを見て驚く。ローディというとかっこいいが，かなり太めのオジサンである。実は，仙台への往路で，R13 を走って福島に入って，飯坂線の踏切の手前辺りで，米沢方面に向かって走っている，同じローディを見ているのだ。ということは，このオジサンは R13 をトンネル群を抜けて米沢まで来たということらしい。う〜〜む，どんな事情があっても，自分なら絶対に選択しないルートである。このオジサン，帰りはどうするのだろうか？などと要らぬ心配までしてしまうのだった。

　11時前に帰宅。段ボールの類いのゴミやら呑み溜めたアルミの缶（これがまた凄まじい量である）などの資源ゴミの始末をしてから，12時頃に「鮨 よし遊」に。あ，なでら女房のたってのリクエストである。

　本日の海鮮丼。白身の魚が５種類も入ったもの。右の方のイクラの脇に乗っているのは，サメの軟骨と何かを叩いて，梅肉と和えた，なんとか（名前失念）といっていた。酒の肴にピッタリの一品だった。大変美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　帰宅して，ひたすらウダウダ。夕方，今日はローラーではなく，軽くジョギングでもして，汗を流そうかと思ったけど，たまには完全休養もよかろうと考え直し，「ビールクズ」という，安静を決め込む（笑。

　アカベェのこんな写真撮ったり，．．

　ミミの寝姿を撮ったり，．．

　午後からずっと寝ているアカベェを撮ったり，．．

　クロスケ撮ったりして過ごす。

　なでら長男のところから引き上げたコミックスをパラパラと読んだりしつつ時間を潰す。途中で寝落ちしたりして夜まで。さて，明日から仕事だ。最初に頭に浮ぶのが面倒な学会雑務だ。

今日の運動と天気08/19/17

　起床は５時前。まだ，この時刻だと少し晴れ間が見えていたが，やがて雲がドンドン拡がり，．．

　予報では今日も雨らしい。仙台とかは既に一月近く毎日雨とか。稲の穂が出た時期にここまで日照不足が続くと，今年の米の作柄が心配になってくる。

　毎日毎日沢山咲く

　読了。安定のマンネリ化かな（苦笑。さて，次は何を読むか。一応，Kindle で奥羽越列藩同盟を読まねばな。他にも読むべき本はごまんとある。

　日直のなでら女房を見送り，．．

ーーー

　昼飯前のローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後で。この駄日記の読者は，「このオッサン，何が目的で，毎日飽きもせずに固定自転車を漕ぐのか？」と思っているかも知れない。別にレースに出ようとかいう気持ちはサラサラない。速く走りたいと思う気持ちも消え失せた。ただ，気が向いたときに 200km くらいまでのサイクリングなら出来るベースを維持したいためだけである。もっとも，全く乗り込んでいないので，実際に 200km 走ったら，脚よりも肩とか頚が大変なことになるとは思うけど。あ，それと血中グルコースを減らすという医療関連の目的もあった。まあ，そんな感じ。今日からブエルタだけど，スペインのバルセロナで起こったテロ事件の仲間がレースを標的にしたりしないかと心配だ。

ーーー

　ローラーを終えたら，外はいつものように雨降り。

　クロスケ！（笑

　昼頃に随分と久しぶりに星輪店へ。加藤さんから面倒な話題を振られる。う〜ん，500〜1000人かぁ。あちらを立てればこちらが建たずって感じになりそうなことしか，思い付かないなぁ。それと，今度開通する高速道路を使ったマラソンとサイクリングについて，ああじゃ，こうじゃと話をされて，．．。帰宅したのは３時近かった。

　本屋でこんなコミックスを買う。随分と久しぶりの新刊だ。

　劇的な結末を見せた，仙台育英と大阪桐蔭の高校野球を眺めたあとで，仕事帰りのなでら女房と「阿波屋」さんへ。

　ビールを頂きながら，．．

　まぜそばなどを頂く。

　よっくガイロガイロして！ご馳走さまでした。腹一杯です。麺量，少し多めでないですか？（笑

今日の運動と天気08/18/17

　起床は４時半ごろ。布団でゴロゴロしてると，なにやら戸外が時折フラッシュみたいに明るくなる。まさか，．．と思っていると，やがて「ゴロゴロ〜〜〜！」と。そしてかなり強い雨が降っている。雷雨のようだ。起き出したけど，外はザーザー降り。

　ウダウダしつつ，そのまま朝飯食って，さらにウダウダ，．．。出かける気にもならん。８月に入ってカラッと晴れた日があっただろうか？宮城県なんぞ，８月の日照時間が13時間とかいう話だ。こんなひどい夏はあまり経験がない。江戸時代なら，飢饉確定だろうな。

　そんな訳なので，写真は当然屋内撮影で，．．

　見事な連携の「新聞読んじゃダメ！」攻撃（笑

ーーー

　朝飯後のローラー53分，24km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 rpm 前後。暑くて暑くて，．．。

ーーー

　シャワーを浴びてから，10時過ぎに，なでら長男を駅前のバス停まで送っていく。帰宅して，先日届いた DVD を観る。

　上映時間は 199 分とか。３時間強は長い。戦争というものの姿，そして，祖国を護るということがどういうことなのかなどを考えさせられる。特攻というものが生まれた本当の理由みたいなものを知る。それにしても，登場する役者が「仁義なき戦い」とほとんど被っていて，途中からおかしな気分になった（苦笑。お陰で，鶴田浩二の名演がおかしな風に霞んでしまっている。

　映画を観ながらふと振り向くと，．．（笑

今日の運動と天気08/17/17

　起床は３時半頃。といっても，寝落ちからの覚醒ではあるけど。眠れぬままにダラダラと読書。

　読了。なんだか，不気味な新たな敵役が現れた。

　５時前に起き出して，朝のルーティンをこなす。雲が多いものの所々に青い部分が見えている空。今日は日中は曇りで夜遅くに雨が降るらしい。

　チョビ

　クロスケパパ（仮称

　クロスケ

　アカベェ

　ミミ

　とまぁ，ネコまみれ！（笑

ーーー

　昼飯前のローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 85rpm で。ツールはようやく第６ステージ。でも，なんだか面倒になってきていきなりクイーンステージの第９ステージにワープ。なにしろ，明後日からブエルタが始まるからねぇ。

ーーー

　昼は，なでら長男のリクエストで「阿波屋」さんへ。

　冷たい正油ラーメンと卵かけネギ辛チャーシュウ丼（ミニ）などを。安心安定の美味さ。置賜一の冷たいラーメン。ご馳走さまでした。

　本屋経由で帰宅。陽射しが出てきて暑くなってきた。でも，多分今夜も晴れない（泣。

　いつかは行ってみたいなという気持ちで購入。

　午後は図らずもなでら長男とダラダラと高校野球などを眺めてしまう。本来，高校野球は好きではない。きびきび動く高校生を見ていると，こうあるべきみたいなスタイルをよく躾けられているみたいな気分になるんだよね（苦笑。ま，どうでもいいことか。実家の地元の仙台育英が勝ち上がったようだ。

　夕方は，なでら長男のリクエストで，行方羊肉店へ。義経焼きなどを食す。

　生大！（笑

　呑み比べてみた！

　追加してみた。あ，義経焼きを撮るの忘れた（笑

　帰宅して，少し追加したらあっという間に，．．。

今日の運動と天気08/16/17【また実家へ】

　起床は４時。すぐには起き出さずに，ウダウダと寝床で読書。５時半頃に起き出す。外は今日もドン曇り。あと一週間ずっと曇りか雨の予報。

　今年の梅雨は実は明けなかったようだ（苦笑。朝のルーティンをこなしてから，久しぶりにママチャリでキコキコ。

　久しぶりに米坂線下り始発列車坂町行き。線路周辺の夏草が茂って，線路が見えないほどに，．．。

　知らぬ間に出穂していた，斜平山麓の水田。

　東の空

　ちょっとピンボケだけど，．．クロスケパパ

　新聞を読ませない，アカベェ（笑

　クロスケも新聞読んじゃダメに参戦（笑

ーーー

　朝飯後にローラー70分，32km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 87rpm で。第５ステージの文字通りの最後の山場，頂上ゴールへの登りに入ったところで時間切れ。解説の狩野氏が，クリテリウム・ドゥ・ドーフィネを「ドフィーネ」と盛んに連呼。酷いね〜〜〜ドイヒー〜〜〜ドフィーネという連想ゲームに嵌まってしまって，．．。≧∇≦

ーーー

　９時過ぎに実家に向かってゴー。11時過ぎに実家着。お袋を乗せて大河原まで。大河原で仙台から来たなでら長男を拾って，そのまま「もちぶた館」へ。昼飯食って，帰る途中でなでら男の携帯に着電。仙台の伯父夫婦からで，実家に盆礼に来たのだが，留守だけどお袋が何か言ってなかったか？と。お袋なら一緒ですよということで，急ぎ実家に帰る。実家に戻ってから，伯父夫婦となでら長男とで親父の墓参りに行く予定だったが，雨がザーザー降ってきて，．．。伯母が歩きが少々難儀なので，ザーザー降りの中の墓参りは見送ることに。なんだかんだと四方山話をして，伯父夫婦を送り出してから，お盆提灯の片付けをする。それらを終えてから，３時半頃にザーザー降りの中，なでら長男の運転で帰米。彼は一年振りに運転するということで，左カーブの度にセンターライン側に膨らむので対向車に接触しそうで怖い怖い，．．（苦笑。

　ようやく，スカイメモRS用の PoleMaster アダプタが K-ASTEC から届いた。が，星など一つも見えない（泣。

今日の運動と天気08/15/17【終戦の日】

　起床は６時。あれまぁ。最近，朝が遅くなってきた。空を見上げれば，今にも降り出しそうな厚い雲。あと一週間は夏の陽射しは出てこないらしい。どうなっているんだ，今年の夏！（怒　今日は，終戦の日，そして亡くなった親父の誕生日，そして４年前に手術後 ICU から一般病室に移動した日。

　沢山咲いていた。

　アカベェ，得意の悩殺ポーズ（笑

　今日は１年に一度の造影 CT の検査日。なので，朝飯は抜き。だから，．．

ーーー

　ごく軽めのローラー24分，10km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 85rpm で。逃げの８人とプロトンとの差は２分程度で淡々とレースは進む。低血糖になりそうなので，これくらいの時間で勘弁してやった。

ーーー

　8時20分頃に降り出した雨の中を病院にゴー。北上するに従って雨は止んだ。

　9時10分ほど前に到着。早速，採血へ。幸いまだ混んではいない。その後，放射線科へ。しばらく待つと名前を呼ばれて準備室に入室，着替えて待つと再び名前を呼ばれて，鉛入りの重いドアで隔離された部屋へ。予約は9時半だが，9時15分頃かな。もう何回目になるかわからない CT 撮影。単純 CT 撮影後，静脈に造影剤を 100 mL 注入して造影 CT 撮影。相変わらず，造影剤注入後は顔やら尻の穴の辺りが温かい感じがして，何やらこそばゆい。撮影終了後，今日は一杯水飲んでねという看護師の言葉を背に CT 室を出る。その後，外来受付。まだ，診察まで大分時間があったので，．．

　遅めの朝飯をごく軽く。

　10時半頃に診察室に入る。今回もおよそ異常はなし。今回は γ-GTP と TG が高目。GOT, GPT（今は，ALT, AST なのかな？） は正常値に戻った。CEA, CA19-9 も正常値。次回はまた三ヶ月後の採血検査。

　その後は，先だっての５日間の血糖値連続測定の結果を聴く。やはり，昼飯後に高血糖状態が出ている。夜はダラダラと呑んでいる割りには大したことがない。朝も食事後にローラーなどを踏むせいか大したことがない。問題は昼飯のようだ。それに対する対策などを話し合って終了。

　薬局で薬などをもらっていると11時半頃になってしまった。さて，昼飯をどうするかと考えて，先日の「冷やしラーメン」のクオリティを確認するために，やや遠回りで「志づ美」へ。12時前に着いたが，さすがにお盆。既に10人ほどの行列ができていた。今更，他の店に移動するのも面倒なので渋々並ぶことに。列に並んでいる途中で正午になったので黙祷。ラーメン店の行列に並びながらの黙祷ってなんだかなぁと思うが，我々が，ラーメン店の行列にボケーッと並んでいられるのも，英霊の方々のお陰だ。

　冷たいラーメンのセットなどを。

　この澄み切ったスープ。期待しつつ一口啜って，あれ？この間と少し違う？？何口か啜ってみてわかったのは，なでら女房から一口もらったときよりも，スープの味が僅かに薄いような感じ。偶々なんだろうか？捌く客数が多すぎるせいなのかな？麺の美味さなどは申し分なし。十分に水準以上に美味い「冷たいラーメン」ではあるが，先だって頂いたときよりも少しだけ自分の中での評価が下がってしまった。ということで，置賜冷たいラーメンランキングの個人的なトップは「阿波屋」さんの冷たいラーメンシリーズとなった（笑。店を出たら，また20人ほどの行列が出来ていた。そして，それからも次々に車が，．．。結構ラッキーな時間帯だったのかも知れない。

　１時頃に帰宅後はウダウダと読書。途中でウトウトと昼寝。天気がパッとしないので，どうにもテンション上がらず。

今日の運動と天気08/14/17【今日は手術記念日】

　起床は５時過ぎ。外は雨上がり。なんか，そんなんばっかりの夏季休暇。なにが，心身のリフレッシュなんだか。なでら女房がなでら長女を起こし，そして朝飯。６時半頃にまた降り出した雨の中をなでら長女出社（笑。

　そういや，４年前の今日が手術だったらしい。10時過ぎに手術室にドナドナされたようだ。

　なでら女房が仕事に出かけたあとで，．．

ーーー

　体脂肪減らしのためのローラー65分，30km。勾配負荷３％，ケイデンス 85rpm 前後で。第５ステージは淡々と進む。逃げの８人がなかなかいいメンバー。

ーーー

　少し晴れ間が出ているようなので，市役所とムサシ方面への用達にママチャリで出かける。街中の移動なら車よりも遙かに速い。市役所で印鑑証明と戸籍謄本をもらう。850円なり。

　次に MacBook Pro の裏蓋を開けるための少々特殊なドライバーを買いにムサシに行く。その場でネット検索すると，どうもそこらに売っているようなものでもないようだが，機種によっては，そこらに売っているドライバーでもいけるらしい。生憎，お目当てのドライバーが欠品で，近くの店員さんに訊けば，「そこにあるだけです」と。で，型番が同じ，こちらの奴でも一緒だよね？と確認すれば，細かい技術的なことはほとんどわからない様子。まあ，安いものだからよかろうと購入。

　昼飯時なので，汗まみれで「阿波屋」さんに辿り着く。

　かなり空腹だったので，冷たい塩ラーメンと卵かけネギ辛チャーシュウ丼を。大汗かいたあとだったので，冷たいスープが殊の外沁みた。そして安心安定の美味さ。ご馳走さまでした。

　帰宅して，カメラの除湿箱から取り出した MacBook Pro の起動キーを恐る恐る押す。何の問題もなく起動した。拍子抜けした。

　夕方，庭の草むしりをした。草むしり中にクロスケパパがずっと近くにいてくれた。「大変ですね！」とでも言いたげに（笑。

　折角なので，終了後に撮ってあげた（笑

　夜になってちょっと外に出てみれば，雲は沢山あるけど，雲間から星が見ている。それでは，．．

夏の大三角

　カシオペア。北極星が見えているから PoleMaster のテストをすればよかったかも。でも，あっという間に雲が出てきてたしなぁ。

　ペルセウス座も昇って来たけど流れ星などは一個も見えず，．．。

　さて，明日は年に一度の造影 CT だ。手術から４年。そろそろ何かが出てくるかもね（苦笑。

今日の運動と天気08/13/17【実家で墓参り】

　起床は４時半頃。外は雨が上がったかな。今日は少し早めに出て，なでら女房の実家にも寄る。なので，．．

ーーー

　出かける前の朝飯前のローラー53分，24km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 rpm 前後で。ツールの第５ステージにかかる。

ーーー

　朝飯食って，マッタリしつつ，．．

　花芙蓉

　トラ？（笑

　アカベェ，得意のポーズ！（笑

　さて，８時過ぎになでら次女の運転でデスドライブのスタート（笑。移動中の後部座席でひねもすのたりのたりしていたのだが，突然脳裏に閃いたフレーズが！それは，．．

　へ〜〜〜んしん！（変身！）ビールクズ！！トオッ！！！

　10時少し前に実家に到着。雲多めながら薄日も差す天気。お袋と義弟一家とまずは墓参り。

　寺の客殿ではどこかの法事が入っているようだ。盆の入りも重なってかなりの人出。無事に墓参り終了。

　その後，実家で昼飯。

　変身！！ビールクズ！！（大笑　昼飯食って，ちょっとのんびりして，１時頃に福島のなでら女房の実家に移動。

　福島の西道路の街路樹はサルスベリだった。珍しいんじゃないかな？

　１時間ほど滞在。子供たちは爺ちゃんから小遣いもらってご満悦。なでら男はビール呼ばれてご満悦（笑。

　米沢に帰って，なでら次女の成人式の着物を選んでから帰宅。なでら次女は明日からバイトだと８時過ぎの電車で帰山（山形に帰る）。なでら長女は友人と呑みに。なでら男はウダウダとハイボールを呑むなど。そして，安定の寝落ち。なでら長女は明日の早朝に福島に帰って仕事らしい。なでら女房も明日から仕事。なでら男は明日も休み。何してればいいんだろ？天気は悪いしなぁ。

今日の運動と天気08/12/17

　起床は７時。あれまぁ。外の雨は上がっている様子。今日も曇りから雨予報。いい加減にしろよ！（誰に向かって？）最近，斜平山も代わり映えしなくて，風景写真も撮りたくない。かといって，写真がないのは寂しいので，ちょっと外に出たら擦り寄ってきたクロスケパパなどでお茶を濁す，濁しまくる（笑。

　此奴，太ったなぁ（苦笑。

　ウダウダ過ごしていると，なでら次女のご学友がネコを見に遊びに来るとかで，掃除を強要されるなど。積み上がった本やら雑誌やらを適当に積み直すなど。

ーーー

　昼飯前のローラー62分，29km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 -90rpm で。ようやく，第４ステージが終了。が，サガンが失格処分に。あれは，絶対にカブの方が悪いと思うけどなぁ。あるいは最悪の不可抗力か。あと一週間でブエルタが始まってしまう。ノルウェーでのステージレースもやっているし，なかなか忙しいぞ。

ーーー

　シャワーを浴びてから，遅めの時間ながらランチはなでら女房とともに「喜右ェ門」さんへ。随分と久しぶりだ。

　米沢産のアスパラガスと喜右ェ門畑の二色のトマトと貝柱のペペロンチーノ。美味しゅうございました。

　来年の３月にオープンする道の駅を建設中。

　明日の実家訪問の土産を買い込んで帰宅。明日の未明はペルセウス座流星群の極大だが，どう見ても観察などは無理な天候。ったく，このクサレ天気！梅雨と変わらんぞ！（怒。怒りに任せてビールクズに変身！トオッ！！（笑。この台詞，これから先，頻繁に出会うことになる。請うご期待！（違。

　同じ格好で寝る親子？

　先日頂いたツール土産をクロスケに被せてみた。幼稚園児か？（笑

　こんなことをやっていると，酔っ払いのオッサンは，コップに入った焼酎のオンザロックを MacBook Pro のキーボード部分にぶちまけてしまうというヘマをやらかした次第。慌てて水分をふき取って，シャットダウンして，カメラの保管ケースに再生したシリカゲルをしこたま入れて，このまま約二日放置する。

　シリカゲルの再生作業中。もし，起動しなかったらどうしよう，．．．。明日は実家の墓参りだ。なでら長女も帰ってきた。

今日の運動と天気08/11/17【山の日】

　起床は５時半。外の雨は上がっている様子。それにしても，折角の休みだというのに雨と曇りの予報が一週間にも渡って並ぶというのはどういうことか（怒。溜め息一つ吐いて，世界陸上を観る。サニ・ブラウン・アキーム選手の 200m の決勝。ハムストリングスをちょっと傷めているとかで，最後の一踏ん張りが利かなかったとか。この選手が日本人初の９秒台に一番近いような気がする。

　雨模様で庭先でお茶を濁す。

　チョビの介でもお茶を濁す（笑。ちょっとハイキーで。

ーーー

　朝飯後にローラー70分，31km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後。ジワ〜ッと脂肪燃焼レベル。相変わらず続くフランスやら世界各国の自転車選手育成事情。汗の保水量の限界故の終了。

ーーー

　少し早めの昼飯を，久しぶりに高畠の「志づ美」に出かけた。11時過ぎに入ったのだが，店内はほぼ満席。

　安心安定の美味さの中華セットを食す。そして，なでら女房が選んだ「冷たいラーメン」をちょっとだけ試食してブッ魂消る。これは，もしや，置賜一の美味い「冷たいラーメン」なのではないか？脂の粒になって舌触りを悪くするものは一切浮いておらず，さらに，冷たいからといたずらに味を濃くしないで丸みのある美味さのスープ。そして，麺は同じ極細縮れ麺。いや〜，参った。阿波屋さんの冷たいラーメンを凌駕するかも知れん。

　午後からは正しいオッサンの休日を過ごすべく金子でキリッとした白ワインを一本仕入れて，さらに本屋で文庫を数冊仕入れた。

　で，帰宅してウダウダ過ごしつつ，何気なくテレビを点けてみれば，．．

　先ほどまでいた「志づ美」ではないか〜・・。しかも，テーマは「冷たいラーメン」と。

　冷たいラーメン用のスープは，ベースは中華そば用のもの。

　鶏ガラベースで，煮干しなども加えるらしい。あの上品な甘味は煮干し由来か。

　二代目ご主人の真剣な仕込み風景

　６時間煮込んで，その後冷蔵庫で一晩冷やして，融点の高い飽和脂肪酸などの脂を徹底的に除いて，あの澄んだ脂のほとんど浮いていないスープが出来るらしい。う〜む，美味くないはずがない（笑。

　夕暮れ時になったので，ワインなど頂きつつ，こんな本を読みつつ，ダラダラと夜まで。なでら男も人生の残りの分が少なくなってきているので，少し身軽な生活がしたいなぁと思う今日この頃。読んでみれば，普段から感じていることを文章にしたみたいな本だった。わざわざ買うまでもなかったかな（苦笑。

　時々，クロスケと戯れる。バンニャァ〜〜〜〜イ！！（笑

　今日はなでら次女が関東方面から最終のつばさで帰米するらしい。ならば，．．

　ここ（TASUKE）で待つことにしよう，そうしよう（笑

　スペインバルメニューで，羊のモモのカルパッチョ。グラスワイン付き。

　つばさから降りてきたなでら次女が食事がまだだというので，冷静パスタなど。大変ご馳走さまでした。

　帰宅したら，安心安定の寝落ち（笑

今日の運動と天気08/10/17【前期の〆】

　起床は６時。あれまぁ。外はまばゆいばかりの陽射しが，．．。そして，軽いアルデヒド症候群か。弱くなって寝てしまうので，昔のような酷い二日酔いはしなくなった。いいんだか悪いんだかわからんけど。

　外に出ると擦り寄ってくるクロスケパパ。なんだか，変なところを歩いたようで，足先にべっとりと粘着性の物質が，．．。お腹の辺りにもチョビチョビと付いているし。まあ，そのうち奇麗になるだろう。

　安定の強面！≧∇≦

　花芙蓉（でいいのか？）がバンバン咲き出した。夏だ！！

ーーー

　朝飯後に毒抜きローラー45分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後で。昨日よりは湿度低めの朝。淡々と進むプロトンを眺めつつ，フランス自転車界今昔話は続く（笑。

ーーー

　今日は午前中に追試，昼に歯科医，午後は博士論文の公聴会と予定ビッシリ。で，明日から夏季休暇。どこかに遊びにいきたいぞ！

　11時に追試を終えて，11時半には「一心太助」へ。

　本日の日替わりランチは，千葉県産の穴子を丸っと一匹使った穴子天丼。シシトウ，茄子，カボチャの天麩羅もついていて豪華。冷たい出汁を掛けて天茶漬けで頂きました。いや〜，美味かった。ご馳走さまでした。

　急いで一旦自宅に戻り歯を磨いてから掛かり付けの「りんせんじ歯科」へ。本日は歯の検診とクリーニング。ここのところ年に２回半年置きにやっている。歯周ポケット異常なし，虫歯なし。で，歯石を取ってクリーニング。サッパリしたぜ！次は春休みの辺りだな。

　午後からは，午前中にやった追試の答案を一気に採点。そして，全ての科目の成績入力を終わらせた。これにて前期業務は完全に終了。

　博士論文の公聴会はなかなか面白かった。発表者は会社の社長さんで，自分で開発した新規な装置の中で起こっている現象の解析結果をまとめたもの。なかなか面白かった。

　その後早めに帰宅。仕事を終えて帰ってきたなでら女房と駅前の「TASUKE」へ。前期の打ち上げである。

　海老ケジャンやら，．．

　鮪ユッケやらで美味しく呑んだ。

　で，〆に冷たいパスタ。大変ご馳走さまでした。

　駅で見つけたポスター。これは行かねばならん（笑。

今日の運動と天気08/09/17

　起床は４時。外の雨は上がったようだが，雲は厚い。台風５号は温帯性低気圧になったようだ。雲の様子をみると，雨雲は北の方に移動しているような，．．。テレビを点けると午前２時頃の青森県深浦町のザーザー降りの映像。土砂災害とかないことを祈る。

　読了。いや〜，面白かった。恥ずかしながら，奥羽越列藩同盟については詳細は知らなかった。こりゃ，会津の方々の薩長への恨みは百年くらいでは消えないなぁ。そして仙台藩，米沢藩のやりようの酷さ。奥羽越列藩同盟，少し，調べてみるかなぁ。

　ってことで，こんなものを購入。

　世界陸上などを観ながら，朝の一時を過ごすなど。

　今朝の読んじゃダメ！（笑

ーーー

　朝飯後にローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後で。脂肪燃焼強度で大汗流した。

ーーー

　朝から報告会。ベースになる知識の不足が目に付くが，これまでの生活やらが関係するので，今更どうしようもなく，．．。昼頃に厄介なメールが舞い込み，その返信で時間取られて，結局コンビニ飯になるなど。

　荷物が届くかもと帰宅したのだが，届かなかった。で，我が家の雄ネコ共を撮る。左，7.8 kg, 右 7.2 kg の巨ネコ（笑。

　午後も報告会。４時頃にようやく終了。明日の追試の問題印刷。

　で，６時からここで打ち上げ。ようやく前期終了。９時半頃に大人しく帰宅。そして，沈没（苦笑。

今日の運動と天気08/08/17【二杯汁完後に置賜総合病院】

　寝落ち覚醒が午前２時頃で，外に出てみると雲の切れ間から星が見えていたが，月の方角は雲が掛かっていて月は全く見えず。雲の隙間から月明かりがこぼれるのみ。３時半頃まで家を出たり入ったりしていたが，状況改善せず。出入りの度にクロスケパパが擦り寄ってくる。なんでこんなに懐かれたものか（苦笑。

　あきらめて少し布団でウトウトして，４時過ぎに活動開始。今日は「二杯汁完倶楽部」の例会があるのだ。参加者は７名（驚。

ーーー

　朝ラー前のローラー（韻を踏んでみた）35分，16km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 85rpm で。ツールの第４ステージ。アクチャルスタート直後にワンティのファンケイルスブルックが飛び出す。彼の単独逃げをプロトンは容認。いつもは何度も何度もアタック合戦が繰り広げられて，その末に逃げが決まるのに，．．。そして，始まる自転車界の四方山話（笑。時間がなくて中途半端な時間に。汗が引かない。

ーーー

　６時に某所に集合して，今日は車２台で喜多方へ。本日，仕事が休みのなでら女房も参加（笑。喜多方は雨が降っておらず，青空も見える天気。

　喜一到着。サルスベリの花が咲いてた。

　今日も，山塩ラーメン（左）と熟成正油ラーメンを。なでら女房は山塩ラーメンをチョイス。

　山塩ラーメン。美味し！！

　熟成正油ラーメン。これまた，美味し！言うことなし！！

　ご馳走さまでした！全体写真を忘れた！今日は７人で12杯だった。５人×２杯／人＋２人×１杯／人＝１２杯という計算。鶴亀算の問題とか作れそう（笑

　帰りの車内から見えたエンジェルラダー（天使の梯子）

　帰宅して，今度は置賜総合病院へ。道中は降ったり止んだりの天気。台風の風で雨が運ばれている感じ。今日の用事は，先週，設置したセンサーを外してもらうこと。９時過ぎに着いて，直ぐに呼ばれて処置。解析結果が楽しみだ。いつに増して，ひどい生活にした感じなので，これを最低レベルとして生活を改める，．．のかなぁ（笑。

　アイスコーヒーなど飲んでマッタリする。

　帰宅して，ちょっと在宅勤務してから，なでら女房と今度は「一心太助」へ。

　本日の日替わりランチは，北海道のツブ貝とカニの丼。焼いた野菜が添えられて目にも鮮やかである。出汁茶漬けにすると口に入れた瞬間のツブ貝のコリコリした歯応えと甘い味が際立って，食感も味も愉しめました。ご馳走さまでした。もうね，腹が一杯だわ（笑。

　午後は論文読んだり，実験結果の解釈だったり，追試問題の検討だったり，．．。台風は大したことがなかった様子。やれやれ，でも，晴れないなぁ。

今日の運動と天気08/07/17【立秋】

　起床は５時過ぎ。４時には目覚めていたけど，ゴロゴロと布団の上で Kindle 読書。外は雲多めの天気。迷走台風５号が日本縦断しそうな勢い。四国に上陸の恐れとか。被害の少ないことを祈る。外は湿度も高く，なんだか景色もパッとしないのでカメラぶら下げ出かける気にもなれず。なんだか，いろいろとテンション落ちている感じ。

　庭の芙蓉が咲き出した。これを見ると夏本番という気がする。もう，立秋だけどね。

　最近，直ぐに擦り寄ってくるので，なかなか撮影の難しいクロスケパパ（笑

　安定の強面！（笑

ーーー

　朝飯後にローラー54分，24km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 85rpm で。ようやく第３ステージ終了。ゴール前のスプリント開始直後にペダル外れて，さらにペダルを入れ直して勝ってしまうサガンの凄さ！そして，第４ステージの初めの部分，もう暑くて，頭がボーッとして終了した。

ーーー

　今週の金曜日から夏の休暇に突入だ。だけど休暇中，いろいろと用事が点在した状態で，休暇もぶつ切り状態に。精々まとまるのはラストの三日くらいかなぁ。どこかぶらりと二泊三日くらいで遊びに行きたいなぁ。

　午前中はなんだか訳のわからないメールに振り回され，さらに，悶々として追試の問題を考えるも，上手い奴を思い付かず。生協に行って，定期購読の星雑誌を引き取ってくる。「ケンコースカイメモT」ってのが，なかなか面白そうだなどと，またしてもプチ物欲（笑。お昼は久しぶりに「一心太助」へ。

　本日の日替わりランチは，夏が旬のスズキの丼。スズキの洗いとかで冷えた日本酒を・・・なんて妄想するほどに美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　ちょっと自宅に戻って，ちょいとした用事を済ます。外はウンザリするほどの灼熱地獄。

　灯油タンクのバルブ部分の交換は終了していた。以前の奴が壊れて灯油がちょいと漏れてしまったのである。

　午後からは追試の問題作成。本試験よりも少し問題数を減らそう。で，ほぼ出来たけど，解けるのかなぁ（苦笑。夕方は，大学院の講義で提出してもらった課題をチェック。全く同じものばかり見るのもちょっとなぁ（苦笑。そんなこんなで一日を終わる。明日の早朝は部分月食があるんだけど，多分見ることは出来ないだろうな。台風は和歌山に上陸したようだ。被害が出ませんように！

今日の運動と天気08/06/17【ニュータウン南原の夏祭り】

　起床は６時半。あれまぁ，随分と寝たな。そして，ほとんど何も食わずにビールを呑みながら焼き鳥を焼いていたせいか，軽い二日酔いのようで頭痛が痛い（笑。７時から片付け作業があったのだが，大物はそれほど残っていないだろうし，代わりになでら女房を派遣したら，結構力仕事が残っていたそうで，失礼しました。

　ダラダラとテレビを眺めつつ，朝の8時15分になり黙祷。それにしても，30万人という一般市民を虐殺した原爆投下は断じて許されるものではない。

　お前もそう思うだろ！チョビ！（笑

ーーー

　昼飯前のローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後。今日も暑い。そして，今日もレース解説は時折挟むだけの自転車談義は続く。

ーーー

　なんだか，無性に海鮮丼が食べたくなって，「鮨 よし遊」さんに電話予約。12時過ぎに伺った。なんでも，結構な数の予約が入っていたようで，危なかったかも。

　今日の海鮮丼。ネタはよくわからないけど，どれも大変美味しゅうございました。

　ムサシに立ち寄り，キャンプ用のテーブルを購入。星撮りに遠征した際のパソコンの置き場などに使う積もり。ついでに，ぱるるで K-ASTEC に送金。PoleMaster をスカイメモRSで使うためのアダプタを発注した。スカイメモをコンクリートの床に倒してしまって以来，どうにも極軸合わせが上手くいかない。極軸望遠鏡のセンターが極軸の回転軸と合ってない様子。何度か調整してみたのだが，どうにもこうにも，．．。で，スカイメモにも PleMaster を導入しようと思った次第。もう，いっそのこと極軸望遠鏡を外してしまおうかと思ったけど，パソコンがない場合には PoleMaster は使えないので，やはり一応取付けたままに。さて，でも，一体いつになれば PleMaster のテストができるのか？

　外は 34℃の猛暑で，外遊びは危険なので，室内で大人しく過ごす。読書したり，昼寝したり。６時過ぎになでら女房が勤務から帰宅。ちょっと車で送ってもらった先は，．．

　こんなところ。「弁慶」の親方繋がりで，毎年，お邪魔しているニュータウン南原の夏祭りである。学生も手伝いに来ていた。

　少し出遅れたら，弁慶の親方自慢のモツ煮込みはほとんど残っておらず，一杯だけ頂けた。美味し！でかい鍋で作ると一味違うな。ビール二杯，日本酒一杯を頂いて，焼き鳥やら焼きそばやらを買い込んでから帰宅。お世話になりました。ご馳走さまでした。

　で，少しだけ追加したら，．．寝落ち。

今日の運動と天気08/05/17【町内会の夏祭り】

　起床は５時少し前。朝のルーティン後は，ボケーッとNHK の「小さな旅」などを観る。秋田県にかほ市だ。でも，象潟の九十九島もにかほ市とは知らなかったなぁ。町村合併かな？地図を見れば，ああ，この辺りは男鹿半島までのサイクリングで嫌になるほど走ったなぁと（苦笑。本当に，ただ走るだけだったなぁ。もっと，いろいろとあちこち眺めながら一日の行程は 150km ほどに抑えれば，いろいろ見て回れるなぁなどと，ぼんやりと考えたり。その後，カメラぶら下げてママチャリコキコキ，．．。

　日暈が見えた。

　なんだか，夏らしくない雲

　ちょいとディテール強調してみた。

　緑が濃いなぁ

　朝飯食って，お宝鑑定団を眺めつつウダウダした後で，．．

ーーー

　昼飯前のローラー55分，22km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後。淡々と進むプロトンそっちのけで，自転車談義が続くツールの第３ステージ。本日の終了時間は汗の量が決めた（苦笑。

ーーー

　シャワーを浴びて，少ししてからなでら女房と阿波屋さんへ。

　冷たいいそ塩ラーメンと卵かけネギ辛チャーシュウ丼を頂いた。もう，絶品。ご馳走さまでした。

　夏らしい雲が，．．

　山に行きたいなぁ。でも，もう，メジロアブがひどいだろうなぁ。

　午後２時から今夜開催の町内会の夏祭りの準備に行く。今年と来年が協力員とかで，イベントのお手伝いをするのである。テントの設営やら，ブルーシートの掃除とかもろもろ。気温 32℃ほどで作業すると，もう，水を被ったような発汗。焼き鳥用の炭火熾しなどに関わったばかりに，流れ的に「焼き鳥班」に。

　もう，こんな具合である。真夏の炎天下でビールクズ！！

　灼熱の炭火の前に居ると，．．焼き豚になりそうだ（笑。ビールを注入しつつ，焼き鳥を焼き続ける。

　なんだかんだでお手伝いだったはずなのに，最後はほぼ主役の焼き鳥係。なんで，こうなる？でも，我ながら手際はいいような気がする（爆。

　ご近所の知り合いがツールの最終ステージを観に行ったとかで，お土産を頂いた。ありがとうございます！ツールかぁ，いつか行ってみたいもんだなぁ。退職するまで無理だろうけど。あとは，ロンドのコースをサイクリングしてみたい。15時間くらい掛ければ走りきれるんじゃないかなぁ（無理かな？。

　なかなか盛況だった。８時過ぎにお開きになり，ベロベロに酔っ払った次第。後片づけをして，「反省会」はパスして帰宅。シャワーを浴びて，ちょっと追加したらそのまま沈没。

今日の運動と天気08/04/17【オープンキャンパス】

　起床は５時過ぎ。あれまぁ，こんなに寝る積もりはなかったのに。諸々のことを片づけてから，．．

ーーー

　朝飯前のローラー60分，27km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後。昨日と同様に，早朝はそこそこ気温が低い。が，最後にはやはり汗でずぶぬれ。今日は終始脚の重い感じがつきまとった。疲れが溜まっているのかな？この運動中も血糖値は連続して測定されている訳で，どういう変化をしているのか興味は尽きない。淡々と進むプロトンと2分差で逃げ続ける先頭の６人。多分，この状態がゴール手前20キロほどまで続くのだろう。MC と解説陣が自転車関連の四方山話に花を咲かせている。浅田監督と永井メカニックの話も本当に面白い。ヨーロッパの自転車競技事情の今昔物語など，．．こういうのもいいなぁ。

ーーー

　あ，そういや，読了！なかなか面白い。Kindle版を購入。現在，下巻突入中！

　どうも，クロスケパパの恩返しなんだろうか。最近，玄関前にカミキリムシやセミやカエルなどがたびたび置かれるようになった。今朝はカエル。なでら女房がキャーキャー言っておる。今更カエルでびくつくような歳ではあるまいに（笑。

　そういや，先日 Nikon D600 のファームウェアをアップデートした，なぜかシグマの 70 - 300mm のズームレンズのオートフォーカス機能が働かなくなっている。他のレンズを試してみると，他のレンズは異常なし。このズームレンズを D3200 に付けてみれば，問題なく AF が機能した。これって，D600 のアップデートによる不具合なのかな？

　父と子の対面？（笑

　おい！クロパパ！！クロパパ！！ってば，．．

　「起こすんじゃない！」（爆笑

　とまぁ，ネコまみれの朝であった（笑。ネコの写真は難しい。岩合さんの偉大さがよくわかる（笑。

　午前中は先日の期末試験の解答例を作ってドロップボックスに入れておく。オープンキャンパスの研究室公開は，正直あまり熱心ではないのでまあ適当に。マイクロミキサー絡みの実験でなんだか面白そうなデータが出始めた？まだ，はっきりしないけど。

　昼過ぎに一旦帰宅。昼飯はコンビニ飯で済ませた。５日間の連続血糖値測定では，その間に食べたものやら生活やらをメモしなければならない。これが結構厄介だ。食ったものはいちいち書き出すのが面倒かつ料理の名前とかわからんので適当にデジカメで写真を撮っておく。

　午後も実験眺めつつ過ごす。オープンキャンパスは高校生も結構来たとか。液体窒素で遊ばせるのが一番ウケたらしい。なんだかなぁ（苦笑。それにしても，今どきの高校生はご両親と一緒にオープンキャンパスに来るんだなぁ。平日なのにお父さんと一緒の子もかなり目に付く。昔だったら考えられなかったな。それだけいろいろな意味で余裕ができたんだろうな。

　追試関連でメールが多数来る。いちいち対応が面倒臭いことではある。まあ，でも，これで有為な人材が何かの拍子で，．．とか思ったり。どこから，何の芽がでるかわからんからなぁ。

今日の運動と天気08/03/17【置賜総合病院へ】

　起床は３時半頃。場所はソファ。あれまぁ，やっちまったなぁ〜〜！（笑　もう，寝なくてもいいので一度も寝てない布団を畳み，カーテンを開け，ネコのトイレを掃除して，エサと水をやっておく。で，４時頃に新聞が来たので，取りに出ると，クロスケパパが待ちかまえていて，「エサくれ！」と。どれ，では，久しぶりにママチャリで出てみるか。

　朝練に出るローディ。あんなことをやっていた日々も過去にはあったなぁ（シミジミ。

　今日は８時過ぎに置賜総合病院に行かねばならない。なので，．．

ーーー

　早朝からのローラー66分，30km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 rpm 前後で。ツールの第３ステージ。やっぱり，浅田監督と永井さんの解説は安心安定だな。

ーーー

　朝飯前のローラーの方が時間に余裕があっていいな。講義が終わって，朝の勉強時間を確保しなくてもよくなったので，その分をローラーに回そう（笑。

　今朝のクロスケ。現在，7.8kg！！

　そして，安定のクロスケパパ（仮称）。最近すっかり，腹が出てきて肥えてしまっている（苦笑。

　もう一丁！「なんじゃい！なんか文句あるんかい！」（笑

　９時少し前に置賜総合病院着。

　今週２回目。来週も再来週も来る予定（苦笑

　今日は，食後のスパイク状の高血糖の状態を把握するために５日間センサーをお腹に設置しに。約30分ほどで作業と説明は終了。

　今日もアイスコーヒーなどを。前にいたおばちゃんがゴチャゴチャ面倒なことをやって一向に注文カウンターから動かないのでかなりいらつく。周りが見えてない人間は教えてどうにかなるものじゃないんだけどね（苦笑。

　帰宅して，職場へ。昨日の採点結果を整理して，さて，どうしようかと悩む。悩んでいたが，12時になったので一旦帰宅して血糖値など測定。その後，昼は阿波屋さんへ。

　結構気温が高いので，冷たい奴を行こうかとメニューを見れば，「冷たい赤みそラーメン」をまだ食べてないことに気付いた。で，それをチョイス。いや〜，阿波屋さんの「冷たいラーメン」シリーズはどれも絶品。味噌はどうかなぁと思ってたんだけど，塩，正油と一緒で外れなし。これだけの「冷たいラーメン」を，このクオリティで仕上げるのは凄いの一言。ご馳走さまでした。先に出たサラリーマン風の二人が「いや〜，美味かったな！」と言いつつ，仙台ナンバーの営業車で立ち去っていきましたとさ（笑。

　午後から，再び試験結果を睨んで悶々とする。若い頃は，不合格者が多くても一向に気にしなかったが，最近，歳を取ったせいか，同じ年頃の子供がいるせいか，う〜ん，もしこれで単位が足りなくて留年とかなったら親御さんの負担は，．．などと考えると，なんとかして合格させてやれないかなどと考えてしまい，．．。結局，追試開催決定。なんだか，自分から仕事増やしているなぁ。トホホノホ。

今日の運動と天気08/02/17

　起床は４時半。外を見れば久々の晴れ。ネコのトイレ掃除やら，カーテン開けやら，布団たたみやら，新聞取りやら，ネコの餌やりなど，自分のトイレと，毎朝のルーティンをこなして，ちょいとボケーッと。何だか，外に出る気にもなれなくて，．．。

　チョビやら，．．

　アカベェやら，．．

　チョビとミミやらでお茶を濁しておく。それにしても，チョビのサイズときたら，．．（苦笑

ーーー

　朝飯後にローラー62分，28km。勾配負荷３％，ケイデンス 80rpm 前後で。ここ数日の中では比較的涼しい朝。ようやく第２ステージ終了。第３ステージに入る。安定安心の浅田さんの解説だ。

ーーー

　さて，今日は約 500 枚の答案用紙と格闘する予定。通勤途中でいきつけの歯科医に立ち寄り，歯のクリーニングとメンテナンスの予約。職場に着いて，９月の学会の参加登録。今年は懇親会などという面白くないイベントへも参加せねばならない。難儀なことだ。

　そういや，通勤途中で見た「おかしなもの」。

　コンクリート塀の上に置かれた未開封のカップ麺（笑。きっと，買い物袋から落ちて，それを見つけた通行人が車に踏まれないようにと，塀の上に置いたのだろう。買った人間は家に帰って品物が少ないことに気付かなかったんだろうか？

　10時前から作業開始。そして，昼のラーメンも海鮮丼も封印して（外に出ると多分だれる），コンビニのパンやらおにぎりを齧りつつ，ぶっ通しで午後５時まで作業して，ようやく150 枚超の答案の採点を終えた。で，エクセルへの点数入力を終えたのは午後７時。心底疲れた。結果の芳しくないことが疲労をいや増してくれる。世の中には「自分の伝えたいことってのは，いいところ３割くらいしか伝わない」という法則が，まるで熱力学の法則のように厳然と存在しているらしい現実に気付くなど（苦笑。

　今日で梅雨明けだそうだ。帰宅時には星空が期待出来そうだったが，今日の業務のしんどさと月の太さから PoleMaster のテストは後日にすることに，．．。で，溜め息吐きつつビールを呷れば，今日も安定安心の寝落ちなり〜〜〜・・・。あ，寝落ち前に月の写真撮ってたっけ。

　月齢 10 くらい。

今日の運動と天気08/01/17

　起床は５時半。あれまぁ，寝過ごした。外は雨だ。もう，いい加減に梅雨が開けないかね？今日から８月。今年ももう残り少ない（笑。今日は朝一で最後の試験。学生も，この試験が終われば夏休み。いいなぁ，羨ましい（笑。昨日，変更した問題をもう一回解いてみる。うむ，破綻はないようだ。

　アカベェと，．．

　クロスケでお茶を濁す。最近こればっかり（苦笑。何だか，いい景色もなくてねぇ。

ーーー

　朝飯後にローラー43分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 80 - 93rpm で。さすがに，90rpm をずっと維持すると少々辛い。お供は，まだまだツールの第２ステージ。中野マッサーの話が面白い。昨年のツールでのティンコフチームはレース後のホテルで毎晩酒盛りしていたとか。サガンなどは，毎晩 350 mL の缶ビールを４〜５本ほど呑んでいたとか。う〜む，それであの成績は素晴らしい。今日のローラー終了時間は朝一講義からの逆算で決まった。が，汗の量が半端なく，終わってシャワー後も全然汗が引かない。

ーーー

　朝一講義は物質移動の期末試験。時間内に終わるかどうかのギリギリの問題量。少ない問題量だと手出しできない問題があるとお手上げになるので，どれかは「これなら解ける」というものに当るようにと考えてのこと。が，思惑は外れたようだけどね（苦笑。１時間半の試験を終えて，部屋に戻って答案用紙を整理するのに１時間ほどの作業を。

　一人当り３枚，合計で 240 枚ほどの答案用紙。う〜〜〜む，．．。

　ついでに，先週の金曜日の答案用紙と大学院の講義の宿題の分も乗せてみる。う〜〜〜む，これを今週中ですべて，．．か（苦笑。

　もう，昼の時間なので今日は「一心太助」に。

　本日の日替わりランチは山形県産の高級甘鯛の丼。ご飯には生クリームとワサビと醤油を混ぜたソースがうっすらと塗られて，その上に甘鯛の切り身が乗っている。このソースがどこか味噌の風味で甘鯛の味を引き立ててくれた。冷たい出汁茶漬けも，このソースのせいか大変美味しゅうございました。ご馳走さまでした。

　午後からは，気力を振り絞り，本日の試験の答案の採点，．．。夕方になってようやく完了。終えてみれば，あまり出来がよくなくて凹んだ次第。どうするかなぁ。

　今日はクロネコヤマト便で荷物が届くんだった。わざわざ夕方に配達時間を移行したので，居ないのでは配達の方に迷惑を掛けてしまう。６時過ぎにバタバタと帰宅。６時半過ぎに荷物が届く。

　出来ないかも知れないけど，シンプルな生活には惹かれる。「仕事もない，金もない，友達もいない，だからいつでも旅に出られる」なんてのもいいなぁと思う今日この頃。

　軽く呑んだらあっという間に寝落ち。起きたら，月が沈みかけていた。

　月齢 9.2 くらい。今年のペルセウス座流星群はどこで，どんな風に撮るかなぁ。