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2017年8月17日 (木曜日)

今日の運動と天気08/17/17

 起床は3時半頃。といっても,寝落ちからの覚醒ではあるけど。眠れぬままにダラダラと読書。

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 読了。なんだか,不気味な新たな敵役が現れた。

 5時前に起き出して,朝のルーティンをこなす。雲が多いものの所々に青い部分が見えている空。今日は日中は曇りで夜遅くに雨が降るらしい。

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 チョビ

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 クロスケパパ(仮称

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 クロスケ

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 アカベェ

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 ミミ

 とまぁ,ネコまみれ!(笑

ーーー

 昼飯前のローラー60分,27km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 - 85rpm で。ツールはようやく第6ステージ。でも,なんだか面倒になってきていきなりクイーンステージの第9ステージにワープ。なにしろ,明後日からブエルタが始まるからねぇ。

ーーー

 昼は,なでら長男のリクエストで「阿波屋」さんへ。

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 冷たい正油ラーメンと卵かけネギ辛チャーシュウ丼(ミニ)などを。安心安定の美味さ。置賜一の冷たいラーメン。ご馳走さまでした。

 本屋経由で帰宅。陽射しが出てきて暑くなってきた。でも,多分今夜も晴れない(泣。

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 いつかは行ってみたいなという気持ちで購入。

 午後は図らずもなでら長男とダラダラと高校野球などを眺めてしまう。本来,高校野球は好きではない。きびきび動く高校生を見ていると,こうあるべきみたいなスタイルをよく躾けられているみたいな気分になるんだよね(苦笑。ま,どうでもいいことか。実家の地元の仙台育英が勝ち上がったようだ。

 夕方は,なでら長男のリクエストで,行方羊肉店へ。義経焼きなどを食す。

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 生大!(笑

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 呑み比べてみた!

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 追加してみた。あ,義経焼きを撮るの忘れた(笑

 帰宅して,少し追加したらあっという間に,..。

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