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2017年3月23日 (木曜日)

今日の運動と天気03/23/17

 起床は5時半。昨夜は,予報が外れて雨が降ったために,頭に来て呑んでしまって,寝落ちからの覚醒、そして布団に移動という安定の日常。外を見れば,まだ雨がパラパラ降っている。GPV予報,大外れ!6時少し前に外に出てみた。

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 下り始発列車が古志田第三踏切を通過中

20170323nadera p nik

 6時頃の斜平山。中腹から上には昨夜雪が降った様子。

 一旦帰宅して,朝飯食ってたら晴れ間が拡がったので,今度は今年初めてのママチャリ起動。

DSCF8353 1

 僅かな晴れ間に犬の散歩などをする。いとおかし。

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 朝練開始である(ウソ:笑

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 アカベェ,得意の場所とポーズ。

ーーー

 朝飯後にローラー64分,30km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 - 90rpm で。お供は,フェイス/オフの続き。いや〜,やっぱり面白い。観たのは大分前なので,所々ストーリーを忘れており,その意味でも楽しめた。

IMG 4748

ーーー

 ゆっくり目に出勤して,来月の出張の切符を手配して,その後は学会仕事。悩ましい事項ばかりで,それらはいい加減にできない状況でもあり,結構なストレスが,..。早くお役御免になりたい(苦笑。

 本日のランチは学生達と「一心太助」へ。

IMG 4749

 千葉県産のシマアジと鹿児島産のハタの二色丼。我々が行った時には日替わりがほぼ終了の時刻だったらしく,刺し身の量がやや少なめ(笑。でも,歯応えと甘味は流石のもの。大変美味しく頂きました。半分そのまま,半分は出汁茶漬けで。

 なにやらクロネコヤマトからの配達するも不在とのメールが。なにも注文してないけどなぁと思いつつ,昨今話題になっているような不在配達の二度手間になるのは避けねばならぬと一旦帰宅。えきねっとのポイントで選んだプレゼントだった。夜の部の再配達を手配して,再び職場へ。晴れ間が出ているものの北西からの風がえらく冷たい。

 宅配便の配達に合わせて早めに帰宅。今夜も星は見えそうもない。晩飯時に軽く呑むと,またしても寝落ち。もう,これが安定の日常だ(笑

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コメント

まだまだそちらは冬景色なんですね~。 こちらではそろそろ桜が咲きそうな雰囲気で暖かいです(^^)v
良いママチャリがあるんですね~。 ぜひママチャリで朝練を(^_^;)

へばなさん

今夜も雪が降るとの予報で,春さん,足踏み状態です。東京はもう開花したようですね。宇都宮もそろそろでしょうか?
ママチャリも,いわゆる地脚訓練用と割り切れば,なかなかいいですよね。写真撮影と組み合わせるといいトレーニングになりそうです。

こんばんわ、ももで~す。
確かにハタ?の隙間が開いてますねえ~(笑)
ま、ご愛嬌ということで・・・

ももさん

おはようございます。行った時間が遅かったので,そういうこともあるでしょう。その分,シマアジが多かったのかも。
一生懸命美味いものをつくってくれる親方に感謝です!

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