今日の運動と天気01/08/17

　起床は８時。えぇ〜〜・・という時間（笑。

　今朝の斜平山。雪が，．．ない（笑

　上り列車

　出来上がった古志田のなでらロードの防雪柵。しげしげと眺めて，ようやく仕組みがわかった。

　ストッパー外してワイヤーを引っ張ると，折りたたまれて下に落ちる仕組み。

　農道の入口部分は，上から順に抜き出して撤去できるようになっている。

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　昼飯前にローラー60分，26km。勾配負荷３％，ケイデンス 85 - 90rpm で。

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　午後１時から，なでら女房と一緒に今年初の「喜右エ門」さんへ。

　今年もよろしくお願いします。

　雪菜とボンゴレペペロンチーノ。大変美味しゅうございました。オーナーシェフを来週の二杯汁完倶楽部にお誘いしたのですが，月曜日は遅くまでディナーの予約があるとかでまたの機会ということに。そして，汁完はきついと，．．（笑。

　帰り道で TSUTAYA に立ち寄ったり，本屋に立ち寄ったりしてから帰宅すると，友人から今夜 TASUKE で飲まないかとお誘いが。で，６時からなでら女房も誘って駅前のお店に。

　大変美味しゅうございました。ご馳走様でした。酒呑みの好みを知悉した素晴らしい肴の数々。また，行きたいですね。その後，ラ・スカルペッタでコーヒーでもということになったのだが，生憎「閉店，ガラガラ〜〜」だった（笑。

　帰宅後，借りてきた映画を見ているうちに寝落ち。安定の三連休中日である（笑。