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2016年9月 9日 (金曜日)

今日の運動と天気09/09/16

 起床は6時。昨夜は11時頃に帰宅して,そのまま0時半頃までブエルタ観戦しながら呑んで,そのまま寝落ちした。4時頃に覚醒して布団に移動して二度寝。軽い二日酔い。

 今日はもうゆっくり出勤する。

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 朝飯後に毒出しローラー62分,28km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 90rpm で。昨夜のブエルタの残り40kmほどを観戦。別府が逃げているが,残り十数キロで捕まる。でも,敢闘賞獲得。おめでとう!

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 午前中はメール処理やら書類処理やら。どこかのバカが良くないことをするものだから,善良な我々まで出張後に面倒な書類作りを強要される。世の中の 1% のバカが,面倒な手続きの 99% の原因を作っている。

IMG 2706

 モクモクと立ち上がる雲

 午後からは届いた学会誌を眺めたり,来週のために少し勉強したり,..。メールのやり取りをした後に早めの帰宅。今日は缶ビール一本くらいにしておく(結局,呑むんかい!)。

 なんでも,上弦の月が土星と火星と近いとか。なので,..

DSC5866

 月齢8くらいかな。

DSC5864

 右下が土星で左下が火星。月とほぼ直角三角形?

DSC5859

 土星を面白半分に撮ってみたら,輪っかが写った(笑

 晴れていたら星を撮ろうと,9時前には就寝。

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