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2016年7月22日 (金曜日)

今日の運動と天気07/22/16

 起床は3時過ぎ。昨夜は9時前に就寝。健康的過ぎる。外を見れば,雲は多めながら月など出でていたので,写真でも撮ってみようかと機材準備して外に出たら,..完全に雲に隠れていた。昨夜のツールの第18ステージの山岳個人タイムトライアルを観戦。個人 TT って,観ていて全然面白くない。ちょいと外に出てみる。

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 モコモコした雲の浮ぶ東の空

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 斜平山に沈んでいく月

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 西吾妻山の上方にはガスが掛かる。

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 朝飯後にローラー55分,23km。勾配負荷4%,ケイデンス 62 - 84rpm で。1時間半ほど回そうと思ったけれど,汗の量が酷くて1時間が限界。もっと続けるなら,1時間で着替えないといけない。山岳個人 TT は総合6位くらいからを観戦。トップタイムを叩き出し,リーダーボードに座るデュムランが見つめるモニターで最終走者のフルームがトップタイムを更新。ステージはフルームが取った。

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 朝のお勉強がないといろいろとできて楽しい(笑)。学会雑務と試験問題のチェックとモデル考案などで一日終了。ポケモン GO だかが配信されたらしく,学生達が皆スマホを持ってキャンパス内をうろついている。迷惑極まりなし。まあ,精々事故に遭わないようにしてくれ。7時頃に帰宅。

DSCF4801 1

 東の県境の山に雲が掛かっている。太平洋側は多分天気が悪くて寒い。

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