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2016年7月 6日 (水曜日)

今日の運動と天気07/06/16

 起床は4時半頃。チョビすけに手やら足やらをカジカジされて鬱陶しくて寝てられない。蹴り飛ばしても,しばらく大人しいが,またぞろカジカジ,..。外は雨上がりといった感じの曇り空。コーヒー啜りつつ,昨夜録画したツール第4ステージを流しつつ,本など読んでいると5時頃かなり強い雨。直ぐに止んだけど。

IMG 2205

 読了。このシリーズは,これで4冊目。軽妙な文章でそれなりに読ませる。

 6時過ぎにボチボチ朝飯などをと思っていると,風除室からクロスケの特徴的な唸り声。おお,今日も来たか!雨なのでてっきり朝のパトロールはパスしたものとばかり思っていたが,..。

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 なんか,煮干しを上げても残すようになった。贅沢になったのか?

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 今日はあまり抵抗なく撫でさせてくれた。

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 こちらは我が家のクロスケ。

ーーー

 朝飯後にローラー55分,23km。勾配負荷4%,ケイデンス 63 - 85rpm で。ツールの第4ステージの残り 40km を観戦。登りのゴールスプリントを制したのはキッテルだった。2位のコカールとの差はタイヤ幅の半分ほど。

ーーー

 さて,今日は講義のない唯一の平日。なのに,夕方からつまらぬ会議が,..。仕方がないので,再来週からの試験の問題作りでもしよう。あ,明日の講義の準備もせねばな。

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