今日の運動と天気06/17/16

　起床は４時少し前。明け方に何か寝苦しくて目を覚ませば，身体の脇にアカベェ，両脚の間にクロスケ，足先の辺りにミミと三匹のネコにまとわりつかれていた。寝返り打てなくて，腰が痛い，．．．。外は雨上がりのようでドン曇り。朝の儀式の後でコーヒー啜りつつ，今日の朝一講義の準備。う〜ん，時間が足りないのが悩ましい。

　今朝の斜平山。パノラマである。田んぼの緑が濃くなってきた。

　そういや，もうすぐ夏至だ。

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　朝飯後にローラー46分，20km。勾配負荷４％，ケイデンス 63 - 85rpm で。

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　朝一の講義。大分飛ばしてみたが，クラウジウスークラペイロンの式まで届かず。じっと手を見る（笑）。で，その後は，小白川で午後一杯会議なり。調子に乗って遊び呆けている次女に何か持って行ってくれとか言われるし，．．。

　昼頃に小白川着。次女に書類を渡す。楽して，遊び回っているせいか，顔がパンパンに丸くなっていた。デブ一直線の様子。いつものように正門前の蕎麦屋で昼飯食って，午後１時から会議。終了は６時少し前。米沢に戻ったのは７時頃。疲れた。

　ストレス解消になるかもということで，気力を振り絞ってビールを我慢してホタル撮影に行ってみる。結果は，．．．別便で（笑）。戻って来て，火星に接近した月を撮影。

　火星の赤い色が出て来ない。