今日の運動と天気05／28／16【実家へ】

　起床は５時。昨夜は11時には寝たのでそこそこの睡眠時間。が，どうも，最近，目覚めてもダルオモ〜〜って感じで今一つコンディションが宜しくない。明日は鷹山大学などというイベントがあるし，来週は土日ともにグランフォンド飯豊の準備＆本番なので，今日くらいしか実家に顔出す機会がない。まあ，電話してみれば，お袋も日々ご近所のお友達と遊び歩くのに忙しいようで，なかなか暇がないようではあるが（苦笑）。昨日も，福島のなんとかいうお寺だか神社だかに行ったとかいうことだし，明日は丸森の方の「さなぶり祭り」（？）だとか。ということで，今日ちょっとだけ顔を出すことにした。女房の方は山形でなんでも勉強会だか講演会だかに出席しないといけないとかで休日出勤らしく，一人での移動になる。

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　朝飯後にローラー１時間，27km。勾配負荷４％，ケイデンス 60 - 85rpm で。

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　９時半頃に実家に向かう。途中で，シロに会って，七ケ宿羊羹を土産に買って，終盤睡魔に襲われながら実家に到着。で，お袋に頼まれて，雨水が流れないという雨樋をチェック。落ち葉やら，泥やらが詰まって全く流れなくなっていた。ということで，屋根に上って雨樋の流れ出しの部分をすべてチェック。奇麗にしておいた。これで雨水はちゃんと流れるだろう。

　その後，お袋と二人で角田の街中で食事して，スーパーで買い物して帰宅。少しだけ昼寝して３時前に実家を辞去。

　午後の七ケ宿ダム

　ボートを浮かべて釣りを楽しむ方が何人かいた。

　滑津大滝のところまで来て，今日の課題をこなす。昨日仙台で買ってきた ND フィルターを試すのである。

　ND64 を付けて，ISO200, F14, 5sec くらいで撮ってみた滑津大滝。なるほど，こんな感じになる訳か。

　ND フィルターを外して撮ったもの。う〜ん，1/20 sec くらいにできれば，それなりに柔らかい線で表現できそう。

　帰りもシロに会う。もう何度も会っているせいか，最近は顔を見せると尻尾を振って歓迎してくれる（笑）。

　シロ。いいなぁ，こういうイヌ！

　また来るからねぇ！

　５時頃に帰宅。その後，しばらくして女房も帰宅。晴れるようなので星の写真でも撮ろうかと思うが，なんだか最近機材積んで出かけるのが億劫で，．．。それに水蒸気が多そうで，今一つスッキリとした空でもない。ま，夕暮れの写真でも撮ろうかと少し外に出てみる。

　風が強いので 1/250s くらいでないと花が止まってくれない。

　夕暮れ列車。田んぼの水面が風のせいで波立っていて，列車映らず。

　大朝日岳と祝瓶山のシルエット

　深夜までジロの第20ステージを観戦。ニーバリが総合順位を逆転。今年のジロは本当に面白い。

　月が昇ってきた。