2017年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

GPV予報

趣味

最近のトラックバック

« 斎藤清美術館へ | トップページ | 今日の運動と天気03/01/16 »

2016年2月29日 (月曜日)

今日の運動と天気02/29/16

 起床は6時。あらまぁ,寝過ごしたよ。外は晴れ間が出ているようだ。なんてこったい。始発列車を逃したよ。しょうがないので,今は亡き「ちゃげ・あす」を偲びつつ,..

DSC3909

 見上げたら〜・・モーニングムーン!!薄雲通しているのではっきりしないけど。

 今日は「肉の日」だとか「ニンニクの日」だとか,いろいろと世間ではイベントもあるようだ。まあ,一日得した気分ではある。

ーーー

 朝飯後にローラー35分,15km。勾配負荷4%,ケイデンス 65 - 80rpm で。

ーーー

 さて,今日はまた重要業務がある。シャワー浴びてスッキリして,行くかぁ〜!と MacBook Pro をザックに入れようとしたら,..

IMG 1019

 クッ,クロスケ!!貴様,なにを座布団代わりにしてるんだ!!(怒)

 重要業務は,担当箇所と共同作業者に恵まれて午後2時頃には終了。夕方まで雑務をこなして5時半頃には退勤。その後は,星輪店に行って,就職関係で来学したノグリンを迎えて一杯。10時頃にピックアップされて帰宅。その後はお茶啜って沈没。

« 斎藤清美術館へ | トップページ | 今日の運動と天気03/01/16 »

ウェイト&トレーニング」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 斎藤清美術館へ | トップページ | 今日の運動と天気03/01/16 »