今日の運動と天気02/22/16

　起床は１時過ぎ。外を見れば，うっすらと積もった様子。さすがに，昨夜８時前に寝たら，この時間に目が覚めてあとは眠れなくなった。本を読んだりして過ごして４時頃から活動開始。昨夜録画した，ツアーダウンアンダー（’オーストラリアで開催される自転車レース）の第１ステージを観戦。録画なのでたった30分ほどのダイジェスト版。また，21歳の小柄なスプリンター（多分中国系のオーストラリア人）が勝った。こいつ，すげ〜な！

　５時半頃から朝の情報番組を眺めてから，カメラぶら下げて線路向こうへ。

　踏切の遮断機と警告灯（笑

　米坂線下り始発列車。乗客は今朝もいなかったようだ。

　自宅に戻って，朝の運動代わりに雪掻きを10分だけ。

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　朝飯後にローラー１時間，24km。勾配負荷４％，ケイデンス 65 - 80rpm で。今日からローラーの供は，エピソード V である。

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　特に急ぎの仕事とてない一日。論文探したり，春からの講義の構想練ったり，まあ，いろいろと。午後から OB が会社紹介みたいなことで来学。ここ二日間，酒を呑んでいなかったので，そこそこ体調も回復したので，折角来てくれたので夕方軽く呑む。帰宅後も軽く呑む。結果寝落ちした次第。つまり，すなわち，いつもと大差ないおっさんの一日と言うところ。

　あ，今日は「ネコの日」だったとか。ネコの写真撮り忘れた（笑）。午前１時頃に布団に移動。