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2016年1月12日 (火曜日)

今日の運動と天気01/12/16

 起床は3時少し前。外を見てみたが,雲を通して木星しか確認できず。はぁ〜・・なんだか,フラストレーション溜まってくるな。外はうっすらと雪が積もった様子。なんだか,寝つけなくなったので読書でもと,..。

IMG 0660

 読了。まあまあか。ストーリーのアイディアもそこそこだ。

 そのまま起きて行動をと思ったのだが,どうも体調がおかしい。身体が怠いし,微熱でもあるような感じ。ちょっと測ってみたら 36.9℃ほど。平熱はやや高めなのだが,これは高すぎる。「微熱」の範疇になりそうだ。どうも,先月から体調が優れない日々が,..。膵臓やら肝臓やらのせいなのか,..。どうにも怠いので,6時少し前からもう一度布団に入り込む。小一時間,ウトウトして過ごした。

 起きて食事をしたが今一つしゃっきとしない。ここは一発身体に喝を入れるために,..

ーーー

 朝飯後のローラー40分,16km。勾配負荷4%,ケイデンス 75rpm 前後で。汗を流したけど体調はやはり今一つのまま。

ーーー

IMG 0696

 降ったうちに入らない。

 

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コメント

これで「降ったうちに入らない」とは・・・・(^_^;)
御身体、お大事にしてください!

へばなさん

昼には消えてました。でも,夜にはまた降り出しました。で,翌朝は5cmほどの積雪。いや〜,今年の冬は楽です。

身体の方は,少し上向きです。どうも,どこかに爆弾抱えているような感じです。

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