今日の運動と天気01/11/16

　起床は７時頃。なんだか，随分と寝たような。外を見れば積雪数センチといったところ。でも，気象庁のデータでは積雪０。多分，街中に観測点があるんだろうな。さて，本日も休日である。福島に自転車運んで少し走ろうかとチラッと考えたが，なんだか面倒になってパス。どうも，何をするにも気力が湧かず，何もする気にならない。軽い鬱なんじゃなかろうか？

　こんなのいまだかつて見たことない。

　朝飯後に少し散歩に出る。

　雪化粧した斜平山

　上り列車

　結局，午前中はウダウダと過ごす。外は薄日が差したり，雪が舞ったり，．．。昼頃には路上の雪は消えてしまった。雪を生活の糧にしている方々は大変だろうな。

　昼飯後もウダウダと本を読んで過ごす。

　「鬼役」の十七巻を読了。面白いとかそういうのを超えてしまって，出たら読む！というレベル。まあ，面白いんだけど（笑）。

　人間がウダウダしているとネコにも移るらしい（笑）

　生後七ヶ月のクロスケ。体重は既に 5.3 kg と我が家のネコの中の最高の重さ。大きさの比較のために文庫本を置いてみた（笑）。

　あ，起きた！

　こんなことではいけないと，．．．

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　夕食前にローラー1時間20分，30km。勾配負荷４％，時々10%，ケイデンス 70rpm 前後でユルユルと。どうにも調子が悪いので半身浴的な強度で。本当なら2時間の予定だったけど，この時間でハンガーノック状態になって終了。弱い。もはや，ブルベなど夢のまた夢。

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　で，結局呑んでしまう。意志薄弱のおっさんである。９時過ぎには就寝。