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2016年1月11日 (月曜日)

今日の運動と天気01/11/16

 起床は7時頃。なんだか,随分と寝たような。外を見れば積雪数センチといったところ。でも,気象庁のデータでは積雪0。多分,街中に観測点があるんだろうな。さて,本日も休日である。福島に自転車運んで少し走ろうかとチラッと考えたが,なんだか面倒になってパス。どうも,何をするにも気力が湧かず,何もする気にならない。軽い鬱なんじゃなかろうか?

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 こんなのいまだかつて見たことない。

 朝飯後に少し散歩に出る。

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 雪化粧した斜平山

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 上り列車

 結局,午前中はウダウダと過ごす。外は薄日が差したり,雪が舞ったり,..。昼頃には路上の雪は消えてしまった。雪を生活の糧にしている方々は大変だろうな。

 昼飯後もウダウダと本を読んで過ごす。

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 「鬼役」の十七巻を読了。面白いとかそういうのを超えてしまって,出たら読む!というレベル。まあ,面白いんだけど(笑)。

 人間がウダウダしているとネコにも移るらしい(笑)

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 生後七ヶ月のクロスケ。体重は既に 5.3 kg と我が家のネコの中の最高の重さ。大きさの比較のために文庫本を置いてみた(笑)。

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 あ,起きた!

 こんなことではいけないと,...

ーーー

 夕食前にローラー1時間20分,30km。勾配負荷4%,時々10%,ケイデンス 70rpm 前後でユルユルと。どうにも調子が悪いので半身浴的な強度で。本当なら2時間の予定だったけど,この時間でハンガーノック状態になって終了。弱い。もはや,ブルベなど夢のまた夢。

ーーー

 で,結局呑んでしまう。意志薄弱のおっさんである。9時過ぎには就寝。

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