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2015年10月 7日 (水曜日)

今日の運動と天気10/07/15

 起床は,..前のエントリーの通り(笑)。明るくなってきた5時半頃から老犬の世話。相変わらず,小一時間かかる。

DSCF9653 1

 ちょっと東の空がオレンジ色になった

ーーー

 朝飯後にローラー45分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 90rpm で。

ーーー

 明日の博士課程の学生への講義準備。あまり馴染みのない分野なので,準備が結構しんどい。明日は,液相吸着の話などを。

 ちょっと糖代謝系の状態が思わしくないので,食前食後の血糖値データをサンプリング中。やってみると,食後血糖が異常に高い。多分,残りの膵臓からのインスリン分泌がほとんどないものと思われ,..。術後2年,とうとうポンコツか。このまま食後血糖が高い状態に一日数時間ずつ血管が曝されると,血管がボロボロになりそうだ。毎食後に1時間ずつ運動とかできればいいのだろうが,事実上それは無理。次回の外来での相談だな。

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コメント

4時頃起きれば、素晴らしい天体ショーが見られるんですね(^^)v
このようは早起きは、とても私には無理なので、なでらサンのブログの写真で楽しませていただいてます。
食後血糖は心配ですね~。薬とかではダメなんでしょうか?

へばなさん

へばなさんの場合には,二日連続で徹夜できるじゃないですか!早起きしなくても,起きていればいいかと。^^;

血糖関係は,多分もう快復はしないでしょうね。薬でどうにかなるかもしれないですが,...。
一日中自転車の乗るような生活なら大丈夫なのかも。^^;

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