今日の運動と天気10/07/15
起床は,..前のエントリーの通り(笑)。明るくなってきた5時半頃から老犬の世話。相変わらず,小一時間かかる。
ちょっと東の空がオレンジ色になった
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朝飯後にローラー45分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 90rpm で。
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明日の博士課程の学生への講義準備。あまり馴染みのない分野なので,準備が結構しんどい。明日は,液相吸着の話などを。
ちょっと糖代謝系の状態が思わしくないので,食前食後の血糖値データをサンプリング中。やってみると,食後血糖が異常に高い。多分,残りの膵臓からのインスリン分泌がほとんどないものと思われ,..。術後2年,とうとうポンコツか。このまま食後血糖が高い状態に一日数時間ずつ血管が曝されると,血管がボロボロになりそうだ。毎食後に1時間ずつ運動とかできればいいのだろうが,事実上それは無理。次回の外来での相談だな。
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コメント
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4時頃起きれば、素晴らしい天体ショーが見られるんですね(^^)v
このようは早起きは、とても私には無理なので、なでらサンのブログの写真で楽しませていただいてます。
食後血糖は心配ですね~。薬とかではダメなんでしょうか?
投稿: へばな | 2015年10月 8日 (木曜日) 10時05分
へばなさん
へばなさんの場合には,二日連続で徹夜できるじゃないですか!早起きしなくても,起きていればいいかと。^^;
血糖関係は,多分もう快復はしないでしょうね。薬でどうにかなるかもしれないですが,...。
一日中自転車の乗るような生活なら大丈夫なのかも。^^;
投稿: なでら男 | 2015年10月 8日 (木曜日) 11時41分