今日の運動と天気10/01/15

　起床は６時少し前。あらまぁ，今日も寝過ごした。昨夜は二次会のあとで，セブンイレブンの大量のスイーツとともに帰宅して，そのまま布団に直行。結構寝たはずなのに，呑み過ぎのせいか，軽いアルデヒドによる障害が出ているようだ。なので，ローラーに決定。老犬の世話と掃除をして，朝の業務は終了。

　ハラコ飯は，うまぁ〜〜〜い！！！

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　朝飯後に毒抜きローラー53分，24km。勾配負荷３％，ケイデンス 64 - 92rpm で。今朝は一桁まで気温が下がったらしい。お陰でローラーが随分と楽になってきた。

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　本日は一日中、明日から始まる講義準備。熱力学なんだが，どうなることか，．．．。２年時の物理化学からおさらい必要かなぁ。しんどいなぁ。

　昼飯はこんなところで，．．．

　こんなものを（笑）。昨日，お酒をたくさん呑んだので，こんなものが食べたくなった次第。

　そして，講義準備の合間に，生協で目についたのでついつい買ってきた本を読んでみる。

　実にわかりやすい。研究者としてだけでなく，語り手としても一流ですね。