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2015年10月 1日 (木曜日)

今日の運動と天気10/01/15

 起床は6時少し前。あらまぁ,今日も寝過ごした。昨夜は二次会のあとで,セブンイレブンの大量のスイーツとともに帰宅して,そのまま布団に直行。結構寝たはずなのに,呑み過ぎのせいか,軽いアルデヒドによる障害が出ているようだ。なので,ローラーに決定。老犬の世話と掃除をして,朝の業務は終了。

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 ハラコ飯は,うまぁ〜〜〜い!!!

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 朝飯後に毒抜きローラー53分,24km。勾配負荷3%,ケイデンス 64 - 92rpm で。今朝は一桁まで気温が下がったらしい。お陰でローラーが随分と楽になってきた。

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 本日は一日中、明日から始まる講義準備。熱力学なんだが,どうなることか,...。2年時の物理化学からおさらい必要かなぁ。しんどいなぁ。

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 昼飯はこんなところで,...

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 こんなものを(笑)。昨日,お酒をたくさん呑んだので,こんなものが食べたくなった次第。

 そして,講義準備の合間に,生協で目についたのでついつい買ってきた本を読んでみる。

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 実にわかりやすい。研究者としてだけでなく,語り手としても一流ですね。

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