今日の運動と天気09/23/15【今日もリハビリ】

　起床は６時過ぎ。起床して，明日の人間ドックのためのサンプリングを行う。何回やっても，洋式トイレではクソ面倒な作業である。文字通り，クソ面倒（笑）。その後，老犬の世話と掃除をこなす。天気は，上空にガスが掛かっているが，多分晴れるはず。

　午前中はなんだか眠くてちょいとウダウダ。11時頃になって，早めの昼飯を軽く補給して，レーパンとジャージに着替えて遊びに出る。街中を通るのが嫌なので，今日は川西やら飯豊方面。一応，白川ダムを目指す。

　天気も良くて気持ちがいい。R121 の口田沢から逆沢方面へ。当初，小松から手ノ子へ行っていつもとは逆回りにしてみようかと思っていたが，ちょっと思い付いて，iPhoneで記録しているルートを「８の字」にしてみようと。なので，東沢から新蔵峠を越えて御伊勢町に抜けて，菅沼峠を越えて白川ダムに行くことにした。

　新蔵峠の下りでクラブ員の今野氏とスライド。昨日といい，今日といい，みんなよく走っているなぁ。

　玉庭の十字路のところで見つけた，稲の天日干しのハイブリッドスタイル（笑）

　菅沼峠の手前で下ってきたサイクリストとすれ違う。今日は，天気も良くて爽快でしょう。

　ところで，これが気になっている。入れるんだろうか？（笑）

　こんなところにある。一体，誰が，何を考えて，．．．。温泉なのか？どなたか調査して！

　リハビリなので無理をせず。最初からインナーローギヤ。

　峠着。この先は工事現場。

　交互通行である。しかも，待ち時間が長いし，ダートだし，．．．。

　すっかり小汚くなった白川ダムと飯豊山。こうなると，ガッカリだね。何時頃からか，夏場になると完全に水がない状態になるように，．．。

　雪がないと今一つ締まらない（苦笑）。

　むしろ，先に進んだこの辺りが奇麗だ。

　白川ダムに掛かる橋

　この先でもサイクリストとすれ違う。こんなところ，昔から走っているけど，昔は誰とも会わなかった。

　手ノ子への分岐で渡る「にしたかみねばし」。昭和45年か。

　渡って，後ろを見る。

　途中に棚田の碑が，．．。でも，．．．

　え？これが棚田？

　手ノ子の田園風景

　田舎の原風景

　R113 を回避して，諏訪峠に向かう。諏訪峠を越えて，いつもなら左に行くのが，「８の字」ライドなので右へ。ゴリゴリ走って，玉庭まで。

　最近はコンバインでやってしまうので，稲藁はこんな具合になるか，切り刻まれるか，．．．。

　両側，黄金色の中を走る。

　秋だなぁ。

　玉庭の丘を越えて下っている時に登ってきたサイクリストとすれ違う。軽く挨拶したが，誰かはわからなかった。で，R121 を下っていると後ろから肩を叩かれた。A 木くんだった。さっきすれ違ったので，予定を変えて追いかけてきたと。R121 を下りながら PBP やらなにやらいろいろと話す。途中で森のパン屋さんの残り物を購入。その後もあれこれ話しつつ，．．。来年からまた宇都宮ブルベ復活しましょうと誘われた。はてさて，どうなるか。200km くらいなら問題なかろうが，それ以上はもう少し走り込まないと，．．．。

　市民の森の登りを走ってから帰るという A 木くんと別れて帰宅。82km, 登り 1400m ほど，時間は３時間50分ほど。少し，戻ってきた感じ。

　明日は人間ドックなので極く軽く呑んで８時頃に切り上げて，月を撮影。段々と太ってきて，沈む時刻が遅くなってきた。

　月齢 10 くらい。もう少しで満月だな。今年最大の満月でスーパームーンは 9/28 である。