今日の運動と天気08/28/15

　起床は６時過ぎ。５時過ぎに一度目覚めて，背伸びをしたら二度寝したようだ。涼しくなってきて熟睡できるようになったんだろうか？もっとも，寝たのが１時過ぎなので，こんなものか。朝一で外に出て老犬の世話。どうも，最近，水の桶から水を飲みたがらない。なので，今朝は水道のホースからチョロチョロと水を出して掌で舐めさせたら結構呑むようだ。もしかして，ほとんど見えてないから？耳も遠くなっているようで，呼びかけても反応がほとんどないことも，．．。今朝も，お世話と掃除などで小一時間。

　秋のうろこ雲？今日も天気は今一つのようだ。

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　朝飯後にローラー43分，15km。勾配負荷３％，ケイデンス 65 - 103rpm で。おかずは，昨夜のブエルタ第６ステージ。井上さんの解説が結構面白かった。

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　朝から会議やら，なんだか所属部門の将来がどうとかで憂鬱になってきた。オレは別に，毎日が楽しければそれでいいのだが，．．。来週の浅虫温泉でのセミナー参加に合わせて，明日出発して青森県を二日間遊び倒そうとしていたが，お陰で大分テンション下げられた。一応，ホテルとか交通機関関係のスケジュールは押さえたけど。まあ，ローカル線の一人旅をのんびりと楽しもうと思う。

　来月からはまたいろいろと忙しい。