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2015年8月 8日 (土曜日)

今日の運動と天気08/08/15【お盆前の実家詣で】

 起床は5時。久しぶりに寝過ごし。今日は実家に行く。お墓掃除やら芋掘り(?)などいろいろあるのだ。その前に老犬介護業務。昨日の星の写真をいじったりしているうちに朝飯に。

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 朝飯後にローラー34分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 90rpm で。

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 9時半過ぎに女房と二人で実家にゴー。高畠辺りで山形と宮城の県境の山々(奥羽山脈)を見れば,太平洋側から雲が掛かっているような様子。今日は宮城は涼しいんじゃないのか?11時半頃に着いてみれば,案の定,爽やか。

DSCF8797 1

 早速,お袋と3人でお墓に行って墓掃除。30分も掛からずに終了。

IMG 0534

 その後,親戚の伯母の家に行き,我が家のために一畝植えておいたといわれたじゃがいもを掘る。こんなにどうすればいいんだ(苦笑)。

 それから買い出しして,遅い昼飯食って,3時半過ぎに辞去。

DSCF8801

DSCF8805

 帰る途中で見つけたヒマワリとハス

 5時半頃に帰宅。今夜も晴れそうだ!

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