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2015年7月24日 (金曜日)

今日の運動と天気07/24/15

 起床は5時半。どうにも,やる気が出ない。明日と明後日は鳥海のヒルクライムなんだけど,もう,なんだか行くのが面倒くさい。天気も悪いみたいだし,モチベーションが全く上がらない。外は雨上がりの曇り。では,本日も老犬介護業務で幕は開ける。

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 今の気分を表しているような空模様(笑)

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 ウドの花

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 朝飯後にローラー50分,23km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 90rpm で。30分間は扇風機なしで。汗の量が物凄くて,1時間弱が限度。それ以上続けるなら一度着替える必要がある。

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 午前中に9月に北大である学会に参加するための仙台〜新千歳の往復チケットとホテルを予約。選択肢がなくなっていて,四苦八苦。午後は,試験問題作成と採点などなど,...。

 少し早めに帰宅して,明日の出発準備など。

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