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2015年4月13日 (月曜日)

重さと運動と天気04/13/15

 起床は5時半。昨日の長時間の運転のせいか,腰の調子が今一つだ。今日も老犬介護業務から一日は始まる(笑)。もう,昨日の今日なので,写真なんて撮りたくないので朝の散歩はなし(笑)。

IMG 9660

 こんな番組があった(笑)。

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 朝飯後にローラー44分,21km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 100rpm で。

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 明日からの講義準備。その他,今年の研究テーマに関して,ウダウダと思考実験(笑)。

IMG 9666

 米沢で最も早い桜の一本が咲き始めたようだ。

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