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2015年3月12日 (木曜日)

重さと運動と天気03/12/15

 起床は6時半。中規模の二日酔い。外を見れば積雪 20cm ほど。揚げ句に除雪車の置き土産。何もせずに,このまま寝ていたい気分ではある。

DSCF4230

 やれやれ,...。湿った重い雪で結構疲れた。

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 出勤前に毒だしローラー40分,18km。勾配負荷3%,ケイデンス 60 - 90rpm で。

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 一日,来週の学会のための PowerPoint ファイルを作る。夕方,学生が「塩ちゃんこ」なるものを作ったので,軽く呑む。帰宅後も軽く呑んだら寝落ち。 

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