重さと運動と天気01/21/15
起床は４時半過ぎ。右臀部の坐骨神経痛（ヘルニア由来かな？）が痛くて目が覚めた。外を伺うと星空。ちょっと老犬介護業務をこなして，５時過ぎからカメラと三脚担いで，おっさんの朝活にでかける。が，霧が出てきてしまった。
対角魚眼レンズでの春の大三角，春のダイヤモンド，春の大曲線，木星を添えて！（笑）明け方で空のバックの色と建物の色との整合性が取れなかったので，仕方なく白黒に。
東南の空にはさそり座が昇ってきていた。オリオン座が沈むとさそり座が昇ってくる（神話によれば逆か？）。夏と冬が同居する風景。
東の空が赤くなってきた。気温はマイナス10℃ほどに，．．．。
そんな凍てつく朝でも，この方は通常営業（笑）。
赤斜平山。
日の出！
ーーーーー
朝飯後にローラー36分，16km。勾配負荷３％，ケイデンス 60 - 89rpm で。
ーーーーー
« 【写真】折角の晴れ間のある夜だから，．．． | トップページ | 重さと運動と天気01/22/15 »
「ウェイト＆トレーニング」カテゴリの記事
- 今日の運動と天気04/26/18(2018.04.26)
- 今日の運動と天気04/25/18(2018.04.25)
- 今日の運動と天気04/24/18【風邪で倒れるの巻】(2018.04.24)
- 今日の運動と天気04/23/18(2018.04.23)
- 今日の運動と天気04/20/18【上杉神社でお花見】(2018.04.20)
「天体写真」カテゴリの記事
- 明け方に星を撮り，実家で親父の墓参り(2018.04.22)
- 桜眺めた後は，山歩き(2018.04.21)
- 今日の運動と天気04/20/18【上杉神社でお花見】(2018.04.20)
- 今日の運動と天気04/19/18【上杉神社の桜を眺めてみる】(2018.04.19)
- 夏の天の川を眺めて，ラーメン食って，桜と福寿草とカタクリを愛でてから眼科への巻(2018.04.14)
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 今日の運動と天気04/26/18(2018.04.26)
- 今日の運動と天気04/25/18(2018.04.25)
- 今日の運動と天気04/24/18【風邪で倒れるの巻】(2018.04.24)
- 明け方に星を撮り，実家で親父の墓参り(2018.04.22)
- 今日の運動と天気04/23/18(2018.04.23)
夜明け前のマイナス10度の中を、写真家もクロカンおじさんも、本当にご苦労様です
投稿： へばな | 2015年1月21日 (水曜日) 17時26分
へばなさん
修業ですから。db(_ _
投稿： なでら男 | 2015年1月22日 (木曜日) 08時21分