重さと運動と天気12/16/14

　起床は４時。まあ，寝落ち覚醒という別名もあるが，．．．。炬燵の上には呑み残した缶チューハイの缶があるのは最早おっさんのデフォルト。幸い昨夜はほとんど降らなかった様子。

　だが，路面は，まさに「きんかんなまなま」な状態（笑）。

　ワン公の世話を終えたので，まだ暗い中を三脚担いで線路向こうまで出てみた。

　今日は少し青空も見えるらしいが，明日から大寒波らしい。

　ここに三脚立てて，撮ろうとしているのは，．．．

　これ！戦艦ヤマトの波動砲，．．．ではなくて，米坂線の下り始発列車である（笑）。まともに車体が写る環境ではなくなってきたので，少し表現方法を変えてみようかと思ったのだが，画面から脱さずに中間くらいで止めておけば，車体の先端が半透明で写ってくれたかもと思ったのは，結構後になってから。次回の課題だ。

　月のある景色なども撮ってみる。

　早朝の斜平山なども，．．．。もう，十分スノーシューで楽しめるんじゃないかな。

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　朝飯後にローラー45分，20km。勾配負荷３％，ケイデンス 60 - 97rpm で。たまたまビデオテープのストックに 1991 年の世界選手権があったので懐かしさのあまり観た。解説のお粗末さはまあご愛嬌だ。で，レモンとかブーニョとかフィニョンとか懐かしい名前がたくさん。日本からは競輪選手2名を含む8名が参戦。市川，森，安原，三浦，浅田などの名前が，．．．。マシンもダブルレバーだし，走り方も今よりは低ケイデンスだし，．．。なかなか楽しめた。

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　一日，文献を読み，PowerPoint ファイルを作る。午後からは雨とか霙。午前１時頃でも雨で，これは本当に降るのか？なんて思っていたのだが，．．．。