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2014年12月12日 (金曜日)

重さと運動と天気12/12/14

 起床は5時半。ぐぇ〜・・4時起床予定だったのに,またしても目覚まし瞬殺&大きく背伸び,..からの二度寝(苦笑)。どうも,最近,ダメだなぁ。外は雪がちらついている。朝の体重は 72.5kg と少し減る。今日は朝は忙しないので,ワン公の世話も手抜き気味で,..(笑)。

DSCF2273

 雪だなぁ。また週間予報はすべて雪マークなり。

DSCF2275

 街灯に集まる虫のようだ(笑)。それにしても,6時過ぎでも薄暗いぞ。

 朝一講義の予習を30分だけ。ダメだ,時間が全然足りない。如何に効率良く端折るか,..それが問題だ(笑)。

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 朝飯後にローラー33分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 65 - 97rpm で。

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コメント

もうそちらは完全に「雪景色」ですね~。
1枚目の写真なんか、以前は「星空」がこんなふうに写っていたのに、星じゃなくて雪ですか~(^_^;)

へばなさん

そうなんですよ。今日も積もりはしないもののずっとちらついています。週末はまたしても大雪の恐れが,..。
星なんか,ずいぶんと見えていません。(´д`;)

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