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2014年10月21日 (火曜日)

重さと運動と天気10/21/14

 寝落ち覚醒は午前2時。当然のように活動開始である(笑)。昨夜は,一杯機嫌で「信長のなんチャラ」いう下らんテレビ番組を眺めていたら寝落ちした。なので,5時間弱の睡眠時間は確保されている。充分だ。取りあえず,読みかけの本を読んでしまおう。台所では,ホームベーカリーがなにやら騒がしい。朝食は,焼き立てのフランスパンだとかいう昨夜の会話を思い出した。

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 読了。生協の書店で見つけたのだが,まあ,東野圭吾氏のガリレオの化学者版のようなものか。話の展開が軽いのが気になるが,まあ,娯楽小説してはよくできている。これの続編もあるようなので,ものはついでに読んでみようか。Amazonを探すと,もちろんある。が,Kindle 版があるのを見つけた。約 200 円安い。ということで,..

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 本を読んでいる脇には,...

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 こんなのがいた(笑)。

 5時頃になったので,外に出てみたら,雨がパラパラ降っていた。朝の東の空も全く詰まらない光と雲の加減だったので,老犬介護とワン公の居住区の掃除を優先。それらを終えたころに雨が上がって,雲の切れ間に赤い光が差してきたので,ちょっとママチャリで線路向こうに行ってみた。

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 雲が切れて陽の光が差しかけてきた斜平山。上の方は大分赤くなっている。

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 雲の隙間から朝日が顔を出した。

 朝飯に焼き立ての食パン一斤の形態のフランスパンが出て来た。皮の部分がフランスパンだった。中はモチモチしていてなかなか美味い!う〜ん,これなら中に何か入れたりしたら楽しそうだ。週に,2〜3回は楽しもうかな(オレがセットする訳じゃないのでえらそうに言えんけど:笑)。

ーーーーーーー

 朝飯後にローラー40分,18km。勾配負か%,ケイデンス 60 - 90rpm で。左膝だが,歩いたりすると微妙に痛むのだが,ペダリングでは全く痛まない。それよりも,ますますひどくなる足の痺れをなんとかしたい。それと,左右の中殿筋の張りが尋常ではなく,..。なんか,これまで神経がブロックされていて,筋肉の凝りなどのフィードバック的な感覚があまりなかったのかも知れないなぁなどと素人考えをぼんやりと,..。

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 午前中はやっかいな学会業務に時間を取られた。何度も言うが,来年度はお役ゴメンで是非!!10時過ぎから雨が落ちてきたようだ。天気予報,正解か!?

 午後からは,今週末の講義のノートを作ってしまおうと,昔 AppleWorks 6 で作っていたノートのファイルを,Intaglio というソフトで読み込もうとしたのだが,..

Screen

 なに,このエラーメッセージ,..。え〜,夏までは問題なく読み込めていたのに,..。OS を Yosemite にしたからか?こんな重箱の片隅みたいなところで躓くとは,..。午後からの数時間を潰して,再起動とか再インストールとかしてみたがダメ。ネット上に情報落ちてないかと思ったけど,かけらもない。仕方ないので,下手くそな英語で開発元にメールしておいた。はてさて,どうなりますか,..。また,古い Mac 上でのファイル操作が必要になるのか,..。はぁ〜〜〜〜・・・○| ̄|_

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コメント

“陽が差しかけた斜平山”いいです。紅葉も始まっているんですね。

koji さん

見た感じは,下にガスが漂って,上の方が陽が差して,もう少し幻想的な感じでしたが,表現するだけの腕もなく,..。
紅葉は始まったんですが,やはり標高の関係で,「ギョッ」とするほどの赤とか黄色がないのが今一つでして。
11月になったら,GF 飯豊のコースを(車で)走ってみようと思います。^^;

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