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2014年8月28日 (木曜日)

重さと運動と天気08/28/14

 起床は6時。場所はソファ。身体中,焼き肉の脂でベタベタしてちょいと不愉快。腰も痛い(当たり前だ)。結構寝たせいか,アルデヒドによる後遺症はほとんどない。朝の体重は量り忘れた。外に出てみれば,久しぶりに青い部分が見える空だった。明け方には気温が下がったのか,斜平山にはガスが掛かっている。老犬介護を済ませてから,ママチャリで線路向こうまでブラブラと出かけてみた。

IMG_7313.JPG

 今朝の斜平山。雲というか低い位置にガスが垂れ込めている。

DSC_8909.jpg

 天空の城(風味:笑)である。

DSC_8910.jpg

 久しぶりに青い部分が目に染みる。

DSC_8917.jpg

 でも,大気は不安定らしい(笑)。面白い感じの雲が出ているときには天気は悪くなる?

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 朝飯後にローラー45分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 85rpm で。昨夜の焼き肉の脂を毛穴から追い出す(笑)。

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 今日も PowerPoint ファイルを眺めつつ時を過ごす。いいな,こういう時間は,..。その合間に事務で来週からの入院に要する書類を貰ったり,休暇届を出したり。病欠の申請をすると,また,お偉いさんの構成する訳のわからん委員会でゴチャゴチャ抜かされるのが胸くそ悪いので,今回は全て休暇で賄う。来週から3週間ほど夏休みである(笑)。

喜右ェ門さんまで:

 昼は抜け出して喜右ェ門さんまで。シェフの我妻さんに写真関係の書籍を届け,ついでに食事などを。最初に出て来たトマトスープが酸味,甘味などが絶妙で痛く感心。その後,簡単なレシピを教えていただいたので,今度トライしてみる。

IMG_7312.jpg

 ミートソースのパスタ。ナスはサービスしていただいた。ナス,バカウマ!!写真の話などで盛り上がり,大変楽しい時間を過ごさせて頂いた。

新山大前やまとや:

IMG_7311.jpg

 本日,開店である。新たな歴史の1ページが,..(そんな大層なものでは)。

DSC09411.JPG

 夕暮れ時の様子。

DSC_8918.jpg

 夕暮れ時の西吾妻山方面。

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