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2014年8月26日 (火曜日)

重さと運動と天気08/26/14

 起床は5時。外は雨上がり。朝の体重は 71.8kg と少し減った。ワン公の世話しているときに,パラパラと雨が落ちてきた。

DSC_8879.jpg

DSC_8880.jpg

 斜平山は水墨画の世界。それにしても,新月期だというのに天気が悪い。というか,この夏,スッキリ晴れた夜がほとんどない。で,8時頃から雨降り。

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 朝飯後に水抜きローラー50分,22km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 85rpm で。発汗量の限界(つまり,着衣,タオルなどの保水率限界)まで漕いだ。スッキリ!!

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 PowerPoint ファイルを眺めつつ,ああでもない,こうでもないと拙い思考を巡らす。こういうのが楽しいし,こんなことをやるために今の職業に就いたはずだった。が,しかし,今は,..(苦笑)。で,今日は大学院の入学試験。そのための待機業務やら**業務もあり。夕方に**業務を終えて帰宅。

DSC_8884.jpg

 夕暮れの空。ようやく雨が上がった。

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