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2014年8月 2日 (土曜日)

重さと運動と天気08/02/14【今日も実家へ】

 起床は6時。今日も実家である。朝から暑い,..。朝の体重は 71.2kg とまあこんなもんだ(笑)。今朝もワン公の世話。

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 朝飯後にローラー33分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 92rpm で。暑い,..汗の量が限界である。

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 今日も実家へ。途中,立ち寄ったコンビニにチームジャージを着て入ってきたロード乗り。おお,S田くんじゃないですか!暑い中,お疲れさまです。さらに,R113 を進むと,既に32℃程もある気温の中,ロード練習中の方々が,...3人のトレインの後ろに,どうやらちぎれたと思しき方も。福島の方かな?あるいは仙台?いずれにしても,そこそこの峠を含む 100km オーバーの距離と観た!これまた熱中症にお気をつけ下さい!

 12時少し前に実家着。物凄い暑さだ。もう,昼飯も面倒だから街まで行って何か食おうと,お袋と3人で街中のファミレスのようなところで食事。何年か振りで「うな丼」など食す。大して期待していなかったが,それなりの味だった。

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 実家の近所にあったサルスベリの花。子供のころ,このサルスベリの木には散々登ったのである(笑)

 午後からは何やら書類作成作業をして,本日の用件終了。食材やらをしこたま頂き(とにかく,今の時季,野菜などは自然に集まるらしい),3時頃に実家を辞去。5時過ぎに自宅着。

DSC_8007.jpg

 西吾妻山には入道雲が,...

DSC_8010.jpg

 夕焼け雲と半月近い月が,...

DSC_8011.jpg

 夕焼け雲,..今日の米沢は約35℃だった。明日もそんな感じらしい。早く夏よ終われ!!

 今日はチームホシのビアパーティだし,町内会の夏祭りだし,..(T.T)

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コメント

そちらは土地柄なのか、雲も雄大ですね(^

へばなさん

どうなんでしょうか?^^;

昨夜も夜遊びしてました。^^;

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