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2014年7月29日 (火曜日)

重さと運動と天気07/29/14

 起床は6時。あらら,寝過ごした。5時前に自然覚醒して,あらあらと目覚ましを止めた次の瞬間二度寝に落ちたらしい。朝の体重は 70.8kg とまあこんなものか。ワン公の世話を適当にして,朝飯食って,..

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 朝飯後のローラー27分,11km。勾配負か%,ケイデンス 70 - 84rpm で。ケイデンスが上がらん。

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 朝一で試験。午後から来訪者と面談。その後,論文査読結果の処理。なんだか,何もしないままに一日が過ぎていく。

IMG_7024.JPG

 歩道の木陰に何気なく置かれているパイプ椅子。市民バスのバス停のところなので,お年寄りなどに配慮したものか?最高気温 31℃の午後。(本文とは関係ありません)

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