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2014年4月10日 (木曜日)

重さと運動と天気04/10/14

 起床は1時で,別便のようなおっさんの朝活を経て,そのままおっさんの日常が始まる。ワン公の世話して,朝一業務の仕込みをして,実家に電話して親父の様子を聴く,...と些か憂鬱になった。今夜も,ちょいと面倒な呑み会があるので,実家には行けない。幸い,仙台在住の妹が対応してくれるようだ。

DSC_3842.jpg

 朝焼けもおっさんの憂鬱さをいや増す。

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 朝一業務前のローラー22分,10km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 95rpm で。辛い,...。

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 朝一業務をこなして,午後からはちょいと面倒そうな会合があって,夕方からは情報交換会と称した呑み会があって,さらに二次会があった。三次会に向う面々から離脱して10時頃に帰宅。そして,気が付けば,真っ白な灰になっていたのはいつものこと。

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