重さと運動と天気04/07/14【新年度本格始動】
覚醒は2時。ロンドの,最後の30kmほどを観戦してから二度寝。次の起床は6時少し前。外は晴れているが,風強し。朝の体重は 70.4kg と完全に浮腫んだ顔つきなり。ここ二日間,多分あまり熱心に世話されていないだろうワン公を念入りに世話。実家では老人の,自宅では老犬の介護とはこれ如何に。
久しぶりに,おっさんの朝活などを,..。二日間留守にしたら,その間に雪がほとんど消えていた。季節の巡るのは早い。
朝の風景:
朝の斜平山。田んぼに溜まった雪解け水で逆なでらを撮りたかったのだが,風が強くさざ波が立っていて断念。
なでこけた部分にもうっすらと雪化粧。
久しぶりの米坂線@古志田第一踏切
自宅のコブシのつぼみも大分膨らんできた。
ーーーーーーーー
朝飯後にローラー34分,14km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 85rpm で。辛い,..。
ーーーーーーーー
« 重さと運動と天気04/06/14【ロンド・ファン・フラーンデレン】 | トップページ | 【天体写真】月やら明け方の夏の銀河やら,.. »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- FC2 へ完全に移行します!(2021.10.26)
- 二千段の石段を登ってみた!(2021.10.24)
- 休日なのに悪天候!(2021.10.23)
- 今日もそこそこ天気がいいが寒い(2021.10.22)
- 今日は晴れた!(2021.10.21)
「ウェイト&トレーニング」カテゴリの記事
- 今日もそこそこ天気がいいが寒い(2021.10.22)
- 今日は晴れた!(2021.10.21)
- 完全に冬の天気(2021.10.20)
- 今日もそこそこ寒い!(2021.10.19)
- 5℃を切った朝は西吾妻も初冠雪!(2021.10.18)
コメント
この記事へのコメントは終了しました。
« 重さと運動と天気04/06/14【ロンド・ファン・フラーンデレン】 | トップページ | 【天体写真】月やら明け方の夏の銀河やら,.. »
「介護」作業ごくろうさまです! いろいろと大変ですね。 私は親不孝者で、たいした介護は出来なかったのが今でも心残りです(T_T)
そちらではまだ桜咲いてないんですか! もうこっちではどこでも満開です
でも「古志田第一踏切」あたりの風景は、以前と比べてさすがに春っぽいですね。
投稿: へばな | 2014年4月 7日 (月曜日) 23時00分
へばなさん
介護とか言っても,週末だけですので大したことはないです。お袋が,いまちょいと大変だなぁという状況です。
線路の様子も流石に春めいてきてます。こちらの桜は多分 GW 頃だと思います。
投稿: なでら男 | 2014年4月 8日 (火曜日) 10時43分