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2014年2月14日 (金曜日)

重さと運動と天気02/14/14

 (二度目の)起床は5時。雪は降っていない。今年の冬は昨年,一昨年に比べると実に穏やかだ。朝の体重は 70.9kg とまあこんなもんだろ。ワン公の世話をして,おっさんの朝活に出かけよう。まずは,町内の様子などを眺めてみる。

DSC_2789.jpg

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 とかくこの世は事もなし。日々是好日である(意味不明)。

朝の風景:

IMG_5456.JPG

 今朝の斜平山。今日は iPhone に戻った。

DSC_2796.jpg

 ネコだろうか?雪原には毎朝新しい足跡が刻まれる。生きてい行くのは厳しいのぉ。

DSC_2801.jpg  

 今朝の米坂線。

DSC_2806.jpg

 お久しぶりです(笑)。

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 朝飯後にローラー35分,16km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 - 95rpm で。結構,負荷が掛けられるようになってきた。

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コメント

今頃は、そちらも降っているんでしょうね。降りだすと、こちらとは比べ物にならないくらい降るのでしょうから厄介ですね。
今週末は、またバージンスノーの上をスノーシュートレッキングができちゃいますね(^_^;)

足のほうも負荷がかけられるようになってきたとか。このまま順調に回復してくれるといいですね(^^♪

へばなさん

意外に積りませんでした。10cm くらいかな。
今週末はあまり天気が良くなさそうです。天気が悪いときは歩いてもあまり楽しくないのです。なので,スノーシューは天気のいいときに限ります。^^;

脚の方は少し恢復傾向ですが,痺れはまだまだ残ってます。神経系は厄介ですね。

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