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2014年1月22日 (水曜日)

重さと運動と天気01/22/14

 起床は5時半頃。昨夜は,最終の新幹線で帰米して,新幹線内での「一人ちゃんちきおけさ」を延長運営してから見事に寝落ちして,3時頃にゴソゴソと布団に移動した。極軽微なアルデヒドの残留感を意識しつつ行動開始。朝の体重は 70.2kg とまあこんなもんだろ的数値。

 ワン公の世話をフルコースでこなしてから,カメラ抱えていつものように「おっさんの朝活」に出かける。そして,これまたいつものように,「一体,オレはなにをしたいんだろうか?どこに向っているのか?」という疑問が頭の中でリフレイン。

DSC_2179.jpg

 町内はうっすらと降ったようだ。雪掻きのない朝は静寂である。

朝の風景:

IMG_5023.JPG

 今朝の斜平山(と1日遅れで書いているのは感覚的に変だが)

DSC_2180.jpg

 クロカンマスターの朝活も順調である。

DSC_2188.jpg

 米坂線下り列車

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 朝飯後にローラー35分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 75 - 90rpm で。

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 今日は終日資料作り。終わらん,...。


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