重さと運動と天気12/29/13【iPhone プロジェクト】

　起床は６時過ぎ。今朝も除雪車のけたたましい作業音で起こされる。それでもしつこくウトウトすれば，次は小ネコがお腹の上で飛び跳ねる。外を見れば，結構積ったな。昨夜から，+20cm 弱くらいかな？　朝の体重は 68.8kg と順調に増えている。なんだか，お腹周りの脂肪も，一旦萎んで余った皮袋にまたしても水が溜まるかのように，．．。そんな感じの手触り。ボチボチ安静も限界かも知れない。

　朝から雪掻き，イヌの世話，朝のキロメータ「散歩」と朝の定例行事はつづく。

　年の瀬の町内は静かだ。除雪車の騒音を除いては，．．。で，これはフルサイズデジイチ。以下，iPhone での撮影。

朝の風景：

　今朝の斜平山。

  

iPhone プロジェクト！！：

　世界で一番売れている「デジカメ」である，iPhone を使って，そこそこの写真を撮影してみようという趣旨のプライベートプロジェクトである。iPhone で撮影して，iPhone 用の Photoshop アプリで適当に加工して，Facebook にアップということを繰り返している。今日一日の作品（？）を紹介しよう（笑）。

  

　如何だろうか？個人的には，なかなか高性能なカメラだと思っているのだが。

　室内撮影もなかなかだと思うのでご紹介。

  

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　夕食後ローラー50分，20km。勾配負荷４％，ケイデンス 70 - 80rpm で。左脚が痺れていて，力が入らないので，実にしんどい。さらに，久しぶりなので，心肺的にもしんどい。情けない。酷い状態だ。今だと，100km も走れないだろうな。ブルベなんてとても無理。

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