重さと運動と天気11/27/13

　起床は６時半。確信犯の寝過ごし。軽い二日酔い状態。この感覚もなかなか楽しい。随分と久しぶりだしね（８ヶ月ぶりくらい？）。外は薄日が差しているようだ。結構な量を呑んで値落ちしたせいで，朝の体重は 69.0kg と大台に近付いた。もっとも，二日後には 66kg 台に落ちているだろうけど。

　朝の生き物係業務をこなした後に，キロメータポタリング。

朝の風景：

　今朝の斜平山。特に面白い変化はない（笑）。

　いつもの米坂線。これも代り映えなし。

　西吾妻方面も異常なし。

　大朝日岳方面も同様。

　そして，兜山。下の２枚は，センサーサイズを小さくして DX フォーマットで撮影したもの。見掛け上，レンズの焦点距離が 1.5 倍になる。

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　出勤前にローラー30分，13km。勾配負荷３％，ケイデンス 70 → 90rpm で。とにかく，汗をかきたかったので，ダラダラと踏む。循環と発汗のための３０分。

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今朝のネコ模様：

　相変わらずである（笑）。最近，小ネコがしつこい。

どすこい！！