重さと運動と天気11/11/13【天元台，兜山，初冠雪，そして，初雪】

　起床は５時。眠い。外はまだ暗い。東の空に星でも見えるかなと，外を伺う辺り病の部類かも知れん。幸い（？），どんよりと雲っていた。朝の体重は 66.6kg とオーメン。ここ一週間ほど，明らかに食う量が増えている。ここは注意していかんとな。幸い（？），体脂肪率は増えるどころか，下がり気味。

　朝の生き物係の業務を終えて，小雨の中，いつものようにママチャリのキロメーターポタリングに出てみると，．．

今朝の風景：

　西吾妻の天元台（要するに，スキー場）が初冠雪していた。

　兜山の東斜面がうっすらと白い。いよいよだのぉ〜〜〜・・・。

  

　幸い（？），斜平山にはまだ雪は来ない。米沢は，今日と明日は雪マーク。明日の予想最低気温は０℃，最高気温は４℃らしい。

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　朝飯後にローラー33分，14km。勾配負荷３％，ケイデンス 70 → 90rpm で。なぜか，食後のダンピングのような症状が出てきて，何気に辛い。どうにも我慢できない辛さ。もう少し長目にやる積もりだったけど，どうにもこうにも耐えられず。ローラーのお供は，山に雪が降ったこともあって（？），春のクラシック2013 シリーズになった。まずは，大好きなパリ〜ルーベなどを観る。

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初雪：

　夕方ごろに，読んでいた本から顔を上げて視線を窓の外に転じてみれば，．．．雪，．．．らしきものが，．．．降っていた（泣）。

　で，帰宅する頃には，．．．うっすらと積っていた。昔は，斜平山が２〜３回白くならないと里まで雪が降りてこなかったものだが，．．。