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2013年11月11日 (月曜日)

重さと運動と天気11/11/13【天元台,兜山,初冠雪,そして,初雪】

 起床は5時。眠い。外はまだ暗い。東の空に星でも見えるかなと,外を伺う辺り病の部類かも知れん。幸い(?),どんよりと雲っていた。朝の体重は 66.6kg とオーメン。ここ一週間ほど,明らかに食う量が増えている。ここは注意していかんとな。幸い(?),体脂肪率は増えるどころか,下がり気味。

 朝の生き物係の業務を終えて,小雨の中,いつものようにママチャリのキロメーターポタリングに出てみると,..

今朝の風景:

DSC_0778.jpg

 西吾妻の天元台(要するに,スキー場)が初冠雪していた。

DSC_0780.jpg

 兜山の東斜面がうっすらと白い。いよいよだのぉ〜〜〜・・・。

nadera111113.jpg  

 幸い(?),斜平山にはまだ雪は来ない。米沢は,今日と明日は雪マーク。明日の予想最低気温は0℃,最高気温は4℃らしい。

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 朝飯後にローラー33分,14km。勾配負荷3%,ケイデンス 70 → 90rpm で。なぜか,食後のダンピングのような症状が出てきて,何気に辛い。どうにも我慢できない辛さ。もう少し長目にやる積もりだったけど,どうにもこうにも耐えられず。ローラーのお供は,山に雪が降ったこともあって(?),春のクラシック2013 シリーズになった。まずは,大好きなパリ〜ルーベなどを観る。

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初雪:

 夕方ごろに,読んでいた本から顔を上げて視線を窓の外に転じてみれば,...雪,...らしきものが,...降っていた(泣)。

IMG_3512.jpg

 で,帰宅する頃には,...うっすらと積っていた。昔は,斜平山が2〜3回白くならないと里まで雪が降りてこなかったものだが,..。

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