入院生活：30日目（術後21日）【本日，退院】

　起床は２時半。寝ていられない。が，なんとか頑張って，ウツラウツラ状態で５時を迎える。NHK ニュースを眺めて，台風１７号が九州に上陸したことを知る。進路予想を観ると，どうも，週末の宇都宮山岳ブルベ二連戦に影響が出そうな気配だ。折角の山岳ブルベ，悪天候にならないことを祈る。

　どうせ，血糖値測定も検温も７時過ぎだろうから，６時頃に朝の散歩に出てみた。時間外出口から出て，遊歩道に入る。天気が良くて気持ちがいい。

　丸一月いたな。今日が最後かと思うと，なにか感慨深いものがある。

　こんな遊歩道が病院の南側に造ってある。

　芝生も綺麗でゴルフ好きなら，パターの練習くらいできそう（笑）。

　グルッと一周して，７階まで階段を登って，朝の散歩終了。今日は帰宅後ローラーを踏むので，朝はこの程度で。戻ってみれば，「採血」だった（笑）。

　８時になって，最後の病院食を食べて，９時過ぎに最後の回診。ここで，いきなりの地震。震度３だとか。

　９時半頃に女房登場。が，なかなか会計の書類が上がって来ず，結局全ての手続きを終えて病院を出たのは１１時少し前だった。退院の挨拶にナースステーションに出向くと，医師の一人に，「自転車で帰宅ですか？」と言われる始末（苦笑）。ちょっとだけ考えたけど，最低限の社会常識はあるつもり（違）。

　帰宅すると，イヌとネコは歓迎してくれた（笑）。軽く昼飯を食った後，所用で郵便局へ。ママチャリを漕いで行ったのだが，なにやら，自分の脚ではないような不思議な感覚。これは最早，ヨワヨワなんていうレベルじゃない（苦笑）。しかも，ほんのちょっとした段差を越える時のショックが内臓に響き，痛みが走る。これは実走は，あと１週間くらいは自重した方がいいかも。その後，本屋に立ち寄り，帰宅したが，どうにも脱力感というか，倦怠感があって，これはもしや低血糖症状か？比留間絵師が少な過ぎた感じもあったので，小さなお菓子とあめ玉を補給。のんびりと雑誌を眺めたり，本を読んだりして夕方まで過ごす。

　晩飯は，小一時間掛けて，子供が食べる量くらいのカレーを食す。これで腹一杯になってしまう情けなさ（苦笑）。晩飯後に，腹ごなしと血糖値を低下させるためにローラーを踏んでみた。

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　晩飯後にローラー35分，14km。勾配負荷２％，ケイデンス 80rpm 前後。笑っちゃうくらいに踏めない。上から眺めると，すっかり細くなった太股が動いている。まあ，でも，気持ちのいい汗をかけたので由とする。これが再起のためのスタートということで。

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