重さと運動と天気09/27/13
起床は5時過ぎ。外は雲が多いもののいい天気になりそう。実は,今日は芋煮会をやる(笑)。朝の体重は 66.4kg となにやら減る傾向。そういえば,起床時の胃の痛みが,ここに来て大分軽減していることに気付く。やはり,時間だけが解決してくれるものだったかな。でも,空腹時などの胃の痛みは継続中。最近は,食後の腹部の膨満感も少し改善されているような気もするけど,..。年が変わる頃には,大分マシになっているものと思われる。
旭川では初霜とか,北海道のどこぞでは冬日(氷点下)とか,季節は一気に冬に向い出した感がある。一年が過ぎるのは速いものだ。米沢は,最低気温は12℃と予報(9℃)よりは高かった。
5時半頃の東の空。
------------------
朝飯後にローラー50分,21km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 - 85rpm で。
------------------
芋煮:
芋煮1杯,うどん半杯を美味しく頂いた。それ以上は食えず。他には,焼き鳥2本,柿ピーなどを少々。
生まれて初めての,酒を呑まない芋煮会だった。
« 重さと運動と天気09/26/13 | トップページ | 再び,白布峠からの星空 »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- FC2 へ完全に移行します!(2021.10.26)
- 二千段の石段を登ってみた!(2021.10.24)
- 休日なのに悪天候!(2021.10.23)
- 今日もそこそこ天気がいいが寒い(2021.10.22)
- 今日は晴れた!(2021.10.21)
「ウェイト&トレーニング」カテゴリの記事
- 今日もそこそこ天気がいいが寒い(2021.10.22)
- 今日は晴れた!(2021.10.21)
- 完全に冬の天気(2021.10.20)
- 今日もそこそこ寒い!(2021.10.19)
- 5℃を切った朝は西吾妻も初冠雪!(2021.10.18)
コメント
この記事へのコメントは終了しました。
「芋煮会」ですか~、いいですね! まさに「秋」の風情」(^^)v
>年が変わる頃には,大分マシになっているものと思われる
↑
まさに、その通りになるんじゃないでしょうか(^^)/
投稿: へばな | 2013年9月27日 (金曜日) 08時13分
へばなさん
来週から慌ただしくなるし,その前に皆で息抜きということで。^^;
酒は呑めないし,以前ほどには食えませんけどね。^^;
来年はブルベも走れそうな気がします。p(^^)q
投稿: なでら男 | 2013年9月27日 (金曜日) 11時49分