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2013年8月 5日 (月曜日)

重さと運動と天気08/05/13

 起床は4時半。眠い。でも,まあ,老い先短いかも知れないので,活動開始。朝の体重は 74.6kg と高値安定横這い状態。今日は午後から天気が崩れるとか。

 朝は生き物係。シロタマ,早く成長しろよ!

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 朝飯後にローラー33分,15km。勾配負荷3%,ケイデンス 80 - 90rpm で。

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 明日からの長期休暇に備えての残務処理。なんか,忘れていることがありそうな,..。夕方は早めに帰宅。

IMG_3072.jpg

 林泉寺の墓地には,お盆のお墓参り用の灯のための電線が設置されていた。米沢ではなぜか夕方から夜に墓参りをするらしく,お盆前には,お墓に電線が張り巡らされる。夏の日中が暑いのが理由なのかな?

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