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2013年6月22日 (土曜日)

重さと運動と天気06/22/13

 起床は7時。5時にトイレに起きて,珍しく二度寝。なかなか気持ちがいいものだ。外は曇りだが,次第に晴れるらしい。明日は川崎で親戚の法事なので,今日は一日のんびりする積もり。朝の体重は 74.1kg と横這い。この辺りでバランスしているようだ。

いつもの朝活:

 イヌの世話を一通り終えてから,いつもの朝活動に出かける。

nadera062213.jpg

 斜平山を眺めて,..

DSC_2698.jpg

 兜山方面を眺めて,...南の方面は天気が今一つ,...

DSC_2702.jpg

 今年初のオニヤンマの羽化を確認して(抜け殻が見当たらなかったので,他の場所で羽化して,ジワジワ移動したか,大分黒くなっているので,軽く羽ばたいて,この場所まで飛んだのか,..),...

DSC_2703.jpg

 たまには,こういうのもよかろうと,遠目から米坂線を眺めてから帰宅。

ネコ:

DSC_2707.jpg

 普段はこれほどだらしのない生き物はいないんじゃないのかと思うのだけど,..。本気出してないだけ?

DSC_2708.jpg

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 多分,MTB で 25km くらい,今月 725km,今年 4353km。6月も終わるのに 5000km も走っていないって,..。

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