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2013年5月 3日 (金曜日)

重さと運動と天気05/03/13

 起床は6時過ぎ。外を伺うと,なにか昨日と同じような雲模様。気温はかなり低い。朝の体重は 73.5kg と少し減る。今日は,山形で走るか,福島で走るか,迷っている。さて,どうするか,..。福島は天気がいいとの予報だけど,こうした天気のときには,福島の西部付近は米沢と似たような天気になることが多く,これまでも何度か予報を信じて痛い目に遭っている。海沿いの方に向えば大丈夫かな?

 取り合えず,ワン公を連れて,外に出る。猛烈に冷たい北西風。高を括って,ペラペラの軍手をしてきたら,帰りは指先が凍えた。

nadera050313.jpg

 斜平山(クリックで拡大)

DSC_0692.jpg

DSC_0698.jpg

DSC_0697.jpg

 散歩中に撮影した数枚を適当に出すことにした(クリックで拡大)。

 9時頃に女房と子供と一緒に,福島の女房の実家に向けて出発。もちろん,車には自転車が積んである。米沢に帰る前に実家で合流する予定にして,大笹生の十六沼公園でリリースしてもらう。随分と久しぶりの実走。気温はちょっと低く,風は少々強いものの,天気も良く,気持ちよく(しんどく?)走れた。福島〜桑折〜国見〜梁川〜耕野〜白石〜高倉〜丸森〜梁川〜国見〜桑折〜福島と走った。高倉の実家に小一時間滞在して,親父お袋とちょっと話してきた。詳細は別便(書いていない別便が溜まってきた)。111km,6時間弱だった。

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 今日ロード 111km,今月 172km,今年 2883km

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