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2013年5月 1日 (水曜日)

重さと運動と天気05/01/13

 起床は6時前。「ジェジェジェ,寝過ごした」(笑)。空には青空も覗いているが,ほとんどの部分は雲に覆われている。今日と明日は気温が上がらないようだ。強い雨と強風さえなければ,満開の桜が長持ちしそうな天気だ。朝の体重は 74.5kg と増量。昨日,空腹に任せて菓子などつまんでいたからか。でも,やたらに腹が減っていたのも事実。グリコーゲンが少なくなっていたのかも知れない。グリコーゲンの貯蔵には水分も不可欠なので,体重は直ぐに増える。ワン公は今日も歩きたがらない。三歩だけ(苦笑)。

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 朝飯後にローラー42分,20km。勾配負荷3%,ケイデンス 85 - 95rpm で。

 今日ローラー 20km,今月 20km,今年 2731km

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 折角(?)なので,ちょっと違う場所で米坂線を撮影(笑)。

DSC_0578.jpg

We are the 大漁プロジェクト:

 一昨年の11月に,三陸の漁業に少しでも役に立てればと,一口申し込んだ。一応,ホヤとかカキとかアワビなどを商品としての申し込みで,収穫が出来るようになれば,希望のものを送ってくれるというもの。早くて3年という話だったが,もちろん,そんなものを期待している訳はない。が,今朝,「商品を発送いたしました」というメールを受け取った。2年掛かっておらず,こんなに早く商品が出荷できるようになったのかと,なんとなく嬉しくなった。

 希望したのは三陸産のアワビ。下の子が食べてみたいと言ったので。で,夕方,女房から荷物がクール宅急便で届いた旨のメールが来た。ネットでアワビのレシピを探し,ここはステーキをチョイス。早めに帰宅して,滅多にない台所仕事となった。

DSC06712.JPG

 メールではアワビ2個となっていたが,大きめの2個と小さめの1個の合計3個入っていた。ありがとうございます。大きい奴2個をステーキに,小さい奴を刺し身にして頂くことにする。

DSC06713.JPG

 なにしろ,初めてのことなので,最初の奴はちょっと肝を傷つけてしまった。

DSC06714.JPG

 アワビの刺し身(笑)。バターソテーというか,ステーキは写真撮り忘れてしまった。いずれも大変美味しく頂きました。ご馳走さまでした。これからもドンドン生産量が増えて,漁業に従事される方々に笑顔が戻ることを陰ながら祈念します。焦らずに元の生活に戻して下さい。機会があれば,観光目的で遊びに行こうと思います。最近,気鬱になるようなことが多かったが,久しぶりになにかホッコリした気分になった一時だった。

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